Αρθροπάθεια στο γόνατο: συμπτώματα και θεραπεία, ασκήσεις, φάρμακα

Οι ειδικοί αποκαλούν τις κύριες αιτίες της νόσου:

• κακή στάση;
• να είστε υπέρβαροι.
• διάφορα είδη τραυματισμών στο γόνατο.
• διαταραχές του μεταβολισμού και του μεταβολισμού των ορυκτών;
• η παρουσία ενδοκρινικών ασθενειών.
• αυξημένο άγχος στις αρθρώσεις του γόνατος.
• εξασθένησε το μεταβολισμό του ασβεστίου λόγω της πρόσληψης φαρμάκων που περιέχουν ορμόνη.
• λειτουργίες αφαίρεσης μηνίσκου;
• παρουσία αρθρίτιδας;
• ασθενής σύνδεσμος;
• εμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση στις γυναίκες.

Η αρθροπάθεια των αρθρώσεων του γόνατος μπορεί να είναι διμερής ή μονομερής.

Στάδια αρθρώσεων και τα συμπτώματά τους

Ανάλογα με τα συμπτώματα και την προσέγγιση της νόσου, οι ειδικοί χωρίζουν την ασθένεια σε 3 στάδια.

Αρχικό ή 1ο στάδιο αρθροπάθειας

Σε αυτό το στάδιο, εμφανίζεται ήπιος πόνος με αυξημένο στρες στο γόνατο.Το αρχικό στάδιο μπορεί να διαρκέσει από 1 έτος έως αρκετά χρόνια.Προκειμένου να αποφευχθεί η πιο σοβαρή σκηνή, θα πρέπει να ληφθούν ορισμένα μέτρα για την αποκατάσταση του παραμορφωμένου χόνδρου, την ενίσχυση των συνδέσμων και την αποκατάσταση της κίνησης στο γόνατο.

Σε αυτό το στάδιο, η έγκαιρη θεραπεία θα απαλλαγεί εντελώς από την παθολογία. Αλλά οι περισσότεροι ασθενείς αγνοούν το σύμπτωμα με τη μορφή ήπιου πόνου και ως εκ τούτου δεν πηγαίνουν στον γιατρό. Η αρθροπάθεια του γόνατος αντιμετωπίζεται από ορθοπεδικό, ρευματολόγο ή χειρουργό.

Μέσο ή 2ο στάδιο αρθροπάθειας

Σε αυτό το στάδιο, τα συμπτώματα της νόσου είναι πιο έντονα και επομένως είναι αδύνατο να τα αγνοήσετε. Οι γιατροί σημειώνουν ότι στο στάδιο 2 οι περισσότεροι ασθενείς ζητούν ιατρική βοήθεια. Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να γίνει μια ακριβής διάγνωση. Η έγκαιρη θεραπεία σας επιτρέπει να σταματήσετε τη μετάβαση της νόσου στον 3ο βαθμό.

Τα σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνος στα γόνατα με υποθερμία;
• η παρουσία μιας απαλής κρίσης;
• οίδημα ή πρήξιμο στην περιοχή του γόνατος.
• σοβαρός πόνος στο γόνατο όταν ανεβαίνετε σκάλες ή άλλες μορφές αυξημένου στρες.
• πόνος και μυρμήγκιασμα στα μοσχάρια;
• Σκληρότητα στην κάμψη και επέκταση του γόνατος.

Τελευταίο ή 3ο στάδιο αρθροπάθειας

Σε αυτό το στάδιο, οι συνέπειες της νόσου είναι μη αναστρέψιμες, είναι αδύνατο να σταματήσει η ανάπτυξη της παθολογίας. Αλλά η θεραπεία θα διευκολύνει την κατάσταση του ασθενούς για λίγο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοήσετε τα συμπτώματα ή να κάνετε αυτοθεραπεία, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή βάδισης, περπατήματος με ραβδί ή αναπηρίας.

Τα κύρια συμπτώματα του σταδίου 3, εκτός από τα παραπάνω, αναφέρονται από τους γιατρούς:

• παθολογία του ενδοκρινικού συστήματος (προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, διαβήτης)
• κληρονομικοί και ηλικιακοί παράγοντες.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Ο ειδικός κάνει μια διάγνωση βάσει της αναμνηστικής από τα λόγια του ασθενούς και τα αποτελέσματα εργαστηριακών και οργάνων.

Οι εργαστηριακές δοκιμές περιλαμβάνουν:

• πλήρης μέτρηση αίματος.Με τη βοήθεια της έρευνας, μπορείτε να προσδιορίσετε τον αιτιολογικό παράγοντα της νόσου και να αξιολογήσετε τον βαθμό φλεγμονής.
Η
• γενική ανάλυση ούρωνσας επιτρέπει να εντοπίσετε ή να αποκλείσετε την αυτοάνοση προέλευση της νόσου και να αξιολογήσετε εάν η πηγή της παθολογίας των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος.
• βιοχημική εξέταση αίματος, η οποία χωρίζεται σε πολλές άλλες, οι δείκτες σχεδόν όλων των μελετών βρίσκονται εκτός του φυσιολογικού εύρους.

Οι εργαστηριακές εξετάσεις πραγματοποιούνται κατά την επιδείνωση της νόσου, καθώς κατά τη διάρκεια της ύφεσης όλοι οι δείκτες βρίσκονται εντός φυσιολογικών ορίων.

Οι οργανικές μελέτες περιλαμβάνουν:

• Ακτινογραφία.Εκτελείται σε δύο προβολές - οπίσθιο-πρόσθιο και πλευρικό. Συνήθως, ο γιατρός τραβά μια φωτογραφία και των δύο γονάτων για να συγκρίνει τα προσβεβλημένα και υγιή γόνατα.
• αρθροσκόπηση.Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνει κατανοητή όχι μόνο ως έρευνα, αλλά και ως μίνι-χειρουργική. Το γεγονός είναι ότι μέσω μιας μικρής τρύπας στο γόνατο, ο γιατρός εισάγει έναν μικρό αγωγό LED και μια πλήρη εικόνα της εσωτερικής κατάστασης του γόνατος εμφανίζεται στην οθόνη του υπολογιστή, τα προκύπτοντα θραύσματα ιστού αποστέλλονται στο εργαστήριο εάν υπάρχει υποψία χόνδρου ή κακοήθους όγκου. Ενδοσκοπικά είναι δυνατόν να διορθωθεί το σχήμα των μηνίσκων, να αφαιρεθούν οι πολύποδες και τα χονδρόφυτα. Εκτός από τη διάγνωση της αρθροπάθειας, άλλες ασθένειες μπορούν να πραγματοποιηθούν και να διερευνηθούν, καθώς η άρθρωση του γόνατος είναι ένα μεγάλο όργανο και σας επιτρέπει να έχετε μια πλήρη εικόνα της κατάστασης του σώματος.
• Υπέρηχος(υπερηχογράφημα).Αυτή η μέθοδος εξέτασης έχει 2 σημαντικά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις ακτίνες Χ - είναι ακίνδυνη και βοηθά στην εμφάνιση του μαλακού ιστού της άρθρωσης λόγω των μεγάλων δυνατοτήτων απεικόνισής της.
• CT (υπολογιστική τομογραφία).Η μελέτη είναι μια μορφή ακτινογραφίας βελτιωμένης μορφής, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας ο γιατρός τραβά αρκετές φωτογραφίες και χάρη σε αυτές δημιουργείται στον υπολογιστή ένας τρισδιάστατη εικόνα του προσβεβλημένου οργάνου. Αυτή η φόρμα χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά από άλλες λόγω του κόστους χρόνου και της μεγάλης ποσότητας ακτινοβολίας.
• MRI (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού).Σε αντίθεση με την προηγούμενη μέθοδο, είναι πιο ακίνδυνο. Επίσης, η μαγνητική τομογραφία σάς επιτρέπει να έχετε καλύτερη εικόνα των μαλακών ιστών σε σύγκριση με την CT. Όμως, η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται τόσο σπάνια όσο η CT, καθώς η χρήση της απαιτεί υψηλό κόστος υλικού και δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε ασθενείς στους οποίους υπάρχουν μεταλλικά αντικείμενα (σύρματα, στεφάνες). Η CT και η μαγνητική τομογραφία αντενδείκνυνται σε άτομα με βάρος άνω των 120 kg.
• σπινθηρογραφία.Μια ακριβή μέθοδος που σχετίζεται με την ακτινοβολία. Επομένως, χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου οι λιγότερο ακριβές μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές. Σε αυτή τη μελέτη, μια ουσία εγχέεται στο σώμα του ασθενούς, η οποία αντιδρά στο νοσούν όργανο και εντοπίζεται γύρω από αυτό.
• τομογραφία.Η μελέτη βασίζεται σε θερμική ακτινοβολία από την επιφάνεια του σώματος. Συνήθως, το προσβεβλημένο όργανο εκδηλώνεται με τη μορφή εστιών με αυξημένη θερμοκρασία. Ο τομογράφος είναι ένα δυσκίνητο όργανο και η διαδικασία είναι ακριβή, επομένως αυτή η μελέτη πραγματοποιείται μόνο σε μεγάλες κλινικές.

Φάρμακα για τη θεραπεία και την ανακούφιση των συμπτωμάτων

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι είναι αδύνατο να ξεκινήσετε τη θεραπεία χωρίς να ανακουφίσετε τον πόνο και να εξαλείψετε τη φλεγμονή.Επομένως, οι γιατροί συνταγογραφούν διάφορα μη στεροειδή (δηλαδή, μη ορμονικά) φάρμακα. Αλλά δεν μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο από την προβλεπόμενη περίοδο, καθώς αυτή η ομάδα φαρμάκων δεν θεραπεύει την ασθένεια, αλλά ανακουφίζει από τα συμπτώματα και η ασθένεια εξελίσσεται εν τω μεταξύ.

Αλοιφές για αρθρώσεις

Η θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος με συμπτώματα οιδήματος και πόνου γίνεται σπάνια χωρίς αλοιφές.

Σε αντίθεση με άλλες μορφές απελευθέρωσης ναρκωτικών, αυτή η ομάδα έχει σαφή πλεονεκτήματα:

• μειώνει γρήγορα τον πόνο και τη φλεγμονή.
• η ευχρηστία διευκολύνει τον συνδυασμό με άλλες θεραπείες όπως η φυσιοθεραπεία.
• δεν υπάρχει αρνητική επίδραση στο ήπαρ.

Πολλά χρόνια εμπειρίας στη θεραπεία της αρθρώσεως και η έρευνα θετικών ανατροφοδοτήσεων μεταξύ των ασθενών αποκάλυψαν μια σειρά από αποτελεσματικές αλοιφές που έχουν επίδραση στη θέρμανση του αγγειοδιασταλτικού. Περιέχουν εκχύλισμα κόκκινων πιπεριών, δηλητήριο μελισσών και φιδιών.

Γυμναστική για αρθροπάθεια

Η γυμναστική είναι μια από τις σημαντικές μεθόδους θεραπείας της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος, η οποία πρέπει να χρησιμοποιείται κατά την περίοδο ύφεσης μετά την εξάλειψη των συμπτωμάτων του πόνου.

Συμβάλλει:

• βελτιώστε τη διατροφή του αρθρικού χόνδρου και τη συνολική υγεία:
• ανακούφιση από τον πόνο;
• ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων της άρθρωσης του γόνατος.
• αυξημένη κινητικότητα των αρθρώσεων.

Για να δείτε ένα θετικό αποτέλεσμα, τοπρέπει να ασκείται καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα, αυξάνοντας το φορτίο έως και 30 λεπτά ανά προπόνηση.

1. Προθέρμανση. Πρέπει να περπατήσετε με τακούνια ή τακούνια για 3-5 λεπτά.
2. Πετάξτε ένα φανταστικό ποδήλατο 20-30 φορές (10-15 φορές με κάθε πόδι).
3. Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, λυγίστε και ισιώστε τα γόνατά σας 10-15 φορές. Με κάθε στροφή, κρατήστε το πόδι σε αυτήν τη θέση για 5 δευτερόλεπτα.
4. Επεκτείνετε τα πόδια σας ενώ ξαπλώνετε στην πλάτη σας. Σηκώστε το πόδι σας και λυγίστε στο γόνατο. Η φτέρνα πρέπει να είναι παράλληλη με το δάπεδο.
5. Ξαπλωμένος στη δεξιά πλευρά, σηκώστε το αριστερό σας πόδι, τραβήξτε το στο στομάχι σας και στη συνέχεια τεντώστε το όσο το δυνατόν περισσότερο. Περιστρέψτε στην άλλη πλευρά και επαναλάβετε την άσκηση. Επαναλάβετε 5-6 φορές για κάθε πόδι.

Η άσκηση πρέπει να ακυρωθεί εάν:

• κοιλιακή ή ισχιακή κήλη;
• καρδιαγγειακές παθήσεις;
• μολυσματικές ασθένειες;
• ασθένειες αίματος;
• περίοδος αποκατάστασης μετά την επέμβαση.

Τρίβει και συμπιέζει

Διάφορα τρίψιμο και συμπιέσεις χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία της αρθρώσεως. Τα σημαντικά πλεονεκτήματά τους περιλαμβάνουν τη διαθεσιμότητα συστατικών και την απουσία παρενεργειών.

• Σκόρδο.Ρίξτε 1 κεφαλή λαχανικού με οποιοδήποτε φυτικό λάδι (200 ml), καλύψτε και αφήστε σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος για 7 ημέρες. Στη συνέχεια πλύνετε το προϊόν όλη τη νύχτα. Για να εξαλείψετε τη συγκεκριμένη οσμή, κλείστε το γόνατο με έναν παχύ επίδεσμο γάζας και το πρωί ξεπλύνετε καλά με νερό.
• Αυγό.Ανακατέψτε το ξύδι με 1 κρόκο 1: 1 και τρίψτε αμέσως λίγο στο γόνατο. Εφαρμόστε 3 την εβδομάδα. Μετά το τρίψιμο, τυλίξτε το γόνατο με κάτι ζεστό.
• Μέλι.Ανακατέψτε 100 γραμμάρια μέλι και 3 γραμμάρια μούμια και τρίψτε αμέσως στο γόνατο. Τυλίξτε το γόνατο.
• Λάχανο.Βυθίστε ένα κομμάτι μάλλινο υλικό με χυμό από ένα λαχανικό και συνδέστε το στο γόνατο.
• Πλιγούρι βρώμης.Βράστε ένα κανονικό κουάκερ με 1-2 κουταλιές της σούπας νιφάδες σε νερό. Μην βράζετε τις νιφάδες για περισσότερο από 7 λεπτά! Τοποθετήστε το παχύρρευστο προϊόν σε καθαρό πανί και απλώστε στο γόνατο.

Περιτυλίγματα

Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος (τα συμπτώματα και η θεραπεία με φάρμακα αναφέρονται παραπάνω), σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να θεραπευτούν με διάφορους τύπους περιτυλίξεων. Τα πιο αποτελεσματικά είναι το μέλι και τα βότανα.

Σύμφωνα με την έρευνα, το μέλι τυλίγει βοήθεια:

• για την αποκατάσταση ιστών και ενδοαρθρικών χόνδρων που έχουν καταστραφεί από την ασθένεια.
• εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής.
• κάψτε την περίσσεια χοληστερόλης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το μέλι είναι πιο αποτελεσματικό όταν συνδυάζεται με κανέλα.

Όσον αφορά τα φυτικά περιτυλίγματα, οι παραπάνω ιδιότητες έχουν:

• φλοιός ιτιάς, βελανιδιάς, σημύδας, ασπένου;
• ρίζες βαλεριάνας, comfrey, burdock;
• λυκίσκος, σημύδα, τσουκνίδα;
• άγριο δεντρολίβανο και βότανα του Αγίου Ιωάννη ·
• άνθη χαμομηλιού, καλέντουλα.

Θεραπεία της αρθροπάθειας του γόνατος με hirudotherapy

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης της αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος είναι η ιιδοθεραπεία, δηλαδή η θεραπεία με βδέλλες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα πρώτα συμπτώματα και πρέπει να καθοδηγείται από τον θεράποντα ιατρό και υπό την επίβλεψη ειδικών. Πριν από την πρώτη διαδικασία, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις.

Μην χρησιμοποιείτε βδέλλες:

• παιδιά και ηλικιωμένοι.
• ασθενείς που πάσχουν από μειωμένη πήξη του αίματος, υπόταση, σοβαρή εξάντληση του σώματος, λευχαιμία, αναιμία, γαστρεντερική διάβρωση, έλκη του στομάχου, προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, καρκίνος, φυματίωση, αναιμία και αιμοφιλία.
• γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, 1-2 διαδικασίες πρέπει να πραγματοποιούνται κάθε 5-6 μήνες.Η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιείται λίγο πολύ συχνά - όλα εξαρτώνται από το στάδιο της νόσου. Εάν μετά από 1-3 συνεδρίες ο ασθενής αισθάνεται βελτίωση και δεν έχει αλλεργικές αντιδράσεις, τότε η θεραπεία με βδέλλες μπορεί να συνεχιστεί.

Διαφορετικά, ο ασθενής λαμβάνει ένα διάλειμμα για 9 μήνες και εάν η αλλεργία επανεμφανιστεί ή δεν βελτιωθεί, τότε οι συνεδρίες ιρουθεραπείας διακόπτονταιΚατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ειδικός αντιμετωπίζει το γόνατο με έναν άοσμο παράγοντα και, στη συνέχεια, ελέγχει τους βδέλλες που θα χρησιμοποιηθούν για καταλληλότητα.

Για αυτό, οι βδέλλες τοποθετούνται σε ένα δοχείο με νερό. Εάν οι βδέλλες κολλάνε στους τοίχους, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Ο ειδικός βάζει 2-6 βδέλλες στην επιγονατίδα.

Όταν αναρροφάται, οι βδέλλες απελευθερώνουν μια σειρά χρήσιμων ενζύμων στο ανθρώπινο σώμα που θα βοηθήσουν:

• αποκατάσταση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών.
• εξαλείψτε το πρήξιμο και τις συμφύσεις.

Η ουροθεραπεία δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ξεχωριστή θεραπεία. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, οι ειδικοί προτείνουν να το συνδυάσετε με φυσιοθεραπεία, ασκήσεις φυσικοθεραπείας και λήψη φαρμάκων.

Λήψη τερεβινθίων και πεύκων

Η βλεννοθεραπεία, δηλαδή η λήψη διαφόρων λουτρών με θεραπευτικό αποτέλεσμα, δεν είναι η τελευταία θέση στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της αρθροπάθειας.Οι εμπειρογνώμονες σημειώνουν ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι θεραπευτικών λουτρών, αλλά τα λουτρά τερεβινθίνης και πεύκων έχουν δείξει ιδιαίτερη αποτελεσματικότητα. Μπορούν να ληφθούν όχι μόνο σε λουτρολογικά θέρετρα, αλλά και στο σπίτι.

Ωστόσο, παρά τα οφέλη τους, θα πρέπει να απορριφθούν:

• ασθενείς με καρδιακές παθήσεις;
• παρουσία ογκολογικών παθήσεων, φυματίωσης, κιρσών, σακχαρώδους διαβήτη, επιληψίας, αθηροσκλήρωσης, αρτηριακής υπέρτασης,
• εάν ο ασθενής έχει υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
• παρουσία δερματικών παθήσεων.
• για έγκυες γυναίκες.

Για ένα λουτρό τερεβινθίνης, πρέπει να αναμίξετε 10 γραμμάρια βρεφικού σαπουνιού, 0, 75 ml σαλικυλικού οξέος και ρίξτε το μείγμα με 500 ml βραστό νερό. Ενώ το μείγμα ψύχεται, πρέπει να γεμίσετε τη μπανιέρα με ζεστό νερό. Όταν το μείγμα έχει κρυώσει στους 45 βαθμούς, προσθέστε τερεβινθίνη και ρίξτε 15-20 ml του μείγματος στο λουτρό.

Λόγω της παρουσίας τερεβινθίνης, η θερμοκρασία στο μπάνιο μπορεί να φαίνεται αυξημένη.Επομένως, δεν πρέπει να αυξάνετε τη δόση κατά 1 φορά περισσότερο από 20 ml. Τα λουτρά πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά για 10-14 ημέρες, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση του μείγματος τερεβινθίνης στα 80 ml σε μία διαδικασία. Αφού κάνετε μπάνιο, ξεπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό και φορέστε ζεστά ρούχα ή ξαπλώστε κάτω από μια κουβέρτα.

Για πεύκα, χρειάζεστε βελόνες ή κλαδιά πεύκου. Περίπου 25-30 κλαδιά πρέπει να χωριστούν σε μικρά κομμάτια για να χωρέσουν στην κατσαρόλα. Ξεπλύνετε τα κλαδιά πριν προετοιμάσετε το ζωμό, επιπλέουμε και βρωμιά, ρίχνουμε νερό και μαγειρεύουμε για 5-10 λεπτά. Σουρώστε τον τελικό ζωμό και ρίξτε το σε λουτρό ζεστού νερού.

Κάντε μπάνιο για 10-15 λεπτά.Στη συνέχεια σκουπίστε και στεγνώστε τα με ζεστά ρούχα. Δεν συνιστάται η σωματική εργασία και η φόρτωση των γόνατων. Το μάθημα περιποίησης πεύκου μπορεί να περιλαμβάνει 7-12 διαδικασίες, οι οποίες μπορούν να γίνονται κάθε δεύτερη μέρα ή καθημερινά. Μετά από έξι μήνες, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί. Αυτή η διαδικασία θα παρατείνει την περίοδο ύφεσης και θα σταματήσει την ανάπτυξη της νόσου.

Χρήση χονδροπροστατευτών

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος (τα συμπτώματα και η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες παρατίθενται παρακάτω) δεν μπορεί να θεραπευτεί χωρίς χονδροπροστατευτές - μια ομάδα φαρμάκων που στοχεύουν στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου και της διατροφής του. Όλα τα φάρμακα αυτής της ομάδας χωρίζονται σε 5 ομάδες. Τα φάρμακα που προορίζονται για τη θεραπεία της αρθρώσεως ανήκουν στην ομάδα 4.

Κατασκευάζονται με βάση:

• γλυκοζαμίνη;
• θειική χονδροϊτίνη;
• εκχυλίσματα αβοκάντο και σόγιας;
• υαλουρονικό και υαλουρονικό οξύ;
• σύνθεση γλυκοζαμίνης και θειικής χονδροϊτίνης.

Οι χονδροπροστατευτές συνταγογραφούνται από ειδικούς σε συνδυασμό με φάρμακα για τον πόνο.Αλλά, σε αντίθεση με το δεύτερο, το πρώτο πρέπει να λαμβάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, καθώς μόνο σε αυτήν την περίπτωση είναι δυνατό να επιβραδυνθεί η ανάπτυξη αρθρώσεων και να σταματήσει η αναπηρία. Το αποτέλεσμα της λήψης χονδροπροστατευτικών είναι ορατό μόνο μετά από 2-8 ημέρες.

Τα παρασκευάσματα διατίθενται με τη μορφή πηκτωμάτων, αλοιφών, δισκίων και ενέσεων. Μια ένεση με διάλυμα χορηγείται στο γόνατο.

Διατροφή: ποια τρόφιμα επιτρέπονται, διατροφικοί κανόνες και κατά προσέγγιση διατροφή

Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη αρθρώσεων - η ασθένεια εξελίσσεται ταχύτερα από ό, τι σε ασθενείς με φυσιολογικό βάρος. Επομένως, συνιστάται σε άτομα που είναι υπέρβαρα να χάσουν αυτά τα επιπλέον κιλά. Αλλά ταυτόχρονα, είναι κατηγορηματικά αδύνατο να λιμοκτονούν και να κάθονται σε μονο-δίαιτες ή δίαιτες με περιορισμούς διατροφής.

Τα επιτρεπόμενα προϊόντα περιλαμβάνουν:

• αγρόκτημα χωρίς ορμόνες που μπορεί να βράσει, να ψηθεί, να μαγειρευτεί ή να βράσει στον ατμό. Εάν δεν υπάρχει πρόσβαση στο κρέας εκτροφής, τότε μπορείτε να αγοράσετε συνηθισμένο κρέας, αλλά πρέπει να απαλλαγείτε από τα δέρματα και το λίπος, καθώς όλες οι επιβλαβείς ουσίες συσσωρεύονται εκεί που τρέφονται ή εγχέονται σε ζώα ή πουλερικά. Είναι καλύτερα να περιορίσετε την κατανάλωση τέτοιου κρέατος σε 1-2 φορές την εβδομάδα, ενώ στον υπόλοιπο χρόνο υπάρχουν πιάτα με λαχανικά ή ψάρια.
• φρούτα και λαχανικά που μπορούν να ψηθούν ή να μαγειρευτούν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
• όλους τους τύπους δημητριακών (εξαιρουμένων των άμεσων δημητριακών).
• προϊόντα με πηκτίνη: σταφίδες, ζελέ στη φρουκτόζη
• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση;
• αυγά;
• ψωμί ολικής αλέσεως και ζυμαρικά.

Είναι σημαντικό να εξαιρεθείτε από τη διατροφή:

• ψημένα προϊόντα, γλυκά και λευκό ψωμί;
• αλκοολούχα ποτά και μπύρα;
• διάφορα είδη γρήγορου φαγητού και σνακ,
• λουκάνικο και άλλοι τύποι προϊόντων τελικού κρέατος.

Με την αρθροπάθεια, πρέπει να καταναλώνετε 1200 Kcal ημερησίως.Πρέπει να τρώτε κλασματικά, δηλαδή κάθε 2-3 ώρες σε μικρές μερίδες.

Λαϊκές θεραπείες

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος, τα συμπτώματα και η θεραπεία μπορούν εύκολα να γίνουν με την παραδοσιακή ιατρική:

• Εάν η αρθροπάθεια συνοδεύεται από οίδημα, τότε θα γίνει διάσωση μιας συμπίεσης από μπλε πηλό. Για αυτό, πρέπει να αραιώσετε τον πηλό με νερό μέχρι την κατάσταση της κρέμας και να το βάλετε σε ένα πυκνό ύφασμα διπλωμένο 4-6 φορές και να το συνδέσετε στην άρθρωση. Τυλίξτε το γόνατο με γάζα ή άλλο πανί έτσι ώστε η συμπίεση να μην γλιστρήσει. Διατηρείται για 2-3 ώρες και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Το ύφασμα μπορεί να πλυθεί και να ξαναχρησιμοποιηθεί.
• Οι ειδικοί προτείνουν να εγκαταλείψετε το φυσικό τσάι και καφέ και να τα αντικαταστήσετε με αφέψημα και εγχύσεις. Για παράδειγμα, ένα αφέψημα lingonberry. Για αυτόν, 2 κουτ. τα μούρα πρέπει να ρίξουν 1 λίτρο. βραστό νερό και αφήστε για μια ώρα, τυλιγμένο σε πετσέτα. Πρέπει να πίνετε 3-4 φορές την ημέρα.
• Η αλοιφή μασάζ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο και τη φλεγμονή σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου. Για αυτήν, πρέπει να αναμίξετε με 50 γραμμάρια βαζελίνη, 10 γραμμάρια ψιλοκομμένο λυκίσκο, γλυκό τριφύλλι και βαλσαμόχορτο. Πρέπει να επιμείνετε το προϊόν για 2-3 ώρες σε σκοτεινό μέρος. Τρίψτε με ελαφρές κινήσεις μασάζ. Μπορείτε να τυλίξετε το γόνατό σας.

Πόσο διαρκεί η περίοδος αποκατάστασης

Είναι αδύνατο να πούμε ξεκάθαρα πόσο καιρό θα διαρκέσει η αποκατάσταση της αρθρώσεως, καθώς ο χρόνος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Για παράδειγμα, η ηλικία και ο τρόπος ζωής του ασθενούς, ο βαθμός και η σοβαρότητα της νόσου.

Γενικά, η περίοδος ανάρρωσης διαρκεί 1-2 μήνες, κατά τη διάρκεια της οποίας ο ασθενής με τη βοήθεια ειδικών:

• αφαιρεί φλεγμονώδη και σύνδρομα πόνου.
• μαθαίνει να ασκεί και προσαρμόζει τη διατροφή.

Προκειμένου η περίοδος ύφεσης να διαρκέσει όσο το δυνατόν περισσότερο, ο ασθενής πρέπει να ασκείται τακτικά και να επισκέπτεται έναν γιατρό. Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος με την εξάλειψη των συμπτωμάτων και η σωστή προσέγγιση στη θεραπεία θα σας επιτρέψουν να μην βγείτε από τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής.