Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης - φάρμακα, φυσιοθεραπεία και γυμναστική

Για τους σύγχρονους ανθρώπους, μια από τις πιο κοινές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, που διαγιγνώσκεται όχι μόνο στους ηλικιωμένους, είναι η οστεοχόνδρωση. Επηρεάζει κυρίως την οσφυϊκή χώρα, η οποία φέρει συνεχώς υψηλό φορτίο, ειδικά όταν περπατάει, και την περιοχή του τραχήλου της μήτρας, που επηρεάζει τους εργαζόμενους στο γραφείο και τους φοιτητές. Η θωρακική περιοχή προσβάλλεται λιγότερο συχνά, αλλά απαιτεί επίσης προσεκτική προσοχή και έγκαιρη έναρξη της θεραπείας.

Τι είναι η οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η πρωτογενής εκφυλιστική διαδικασία (καταστροφή, απώλεια αρχικών λειτουργιών) που συμβαίνει στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, στο πλαίσιο της οποίας αναπτύσσονται σταδιακά δευτερογενείς αντιδραστικές και αντισταθμιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους - έτσι κατανοείται η διάγνωση "οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης" στην επίσημη ιατρική. Η ασθένεια είναι πολυπαραγοντική (πολυπαραγοντική), που επηρεάζει πρώτα τον μεσοσπονδύλιο δίσκο (έναν σχηματισμό ινοχόνδρινου ιστού μεταξύ των σωμάτων ενός ζεύγους γειτονικών σπονδύλων) και στη συνέχεια:

• άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης?
• ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα.
• νευρικό σύστημα.

Λόγω των δομικών χαρακτηριστικών της θωρακικής περιοχής, τα συμπτώματα της νόσου είναι παρόμοια με την κλινική εικόνα των παθήσεων της καρδιάς και του αναπνευστικού συστήματος. Ο έντονος πόνος λόγω οστεοχόνδρωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται στο 2ο στάδιο, εντείνεται με τη σωματική δραστηριότητα και δεν δείχνει πάντα καθαρά την πλάτη. Κατάλογος συμπτωμάτων για κάθε βαθμό της νόσου:

1. Πόνος στην πληγείσα περιοχή ή στην περιοχή του θώρακα στα αριστερά, παρόμοιος με τον πόνο στην καρδιά: συνεχής ή πυροβολισμός. Σπαστικές μυϊκές συσπάσεις.
2. Ο έντονος πόνος στην περιοχή κάτω από τις ωμοπλάτες, μπορεί επίσης να εμφανιστεί μεταξύ των πλευρών (προσβάλλονται τα μεσοπλεύρια νεύρα), συνοδευόμενος από αίσθημα πίεσης στο στήθος. Τείνει να εντείνεται κατά την εισπνοή, κατά τη στροφή, την κάμψη του σώματος. Προστίθεται στην ενόχληση όταν διατηρείτε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
3. Προβλήματα με την ευαισθησία του άνω θώρακα, της κοιλιάς, των κάτω άκρων, η εμφάνιση "χήνας" - λόγω βλάβης (τσιμπήματος) των νευρικών ριζών. Ανάπτυξη μεσοσπονδυλικής κήλης, περιορισμός κινητικότητας λόγω κύφωσης ή σκολίωσης.
4. Υποξία, πνευμονική συμφόρηση, άλλες δυσλειτουργίες του αναπνευστικού συστήματος. Η ανάπτυξη της ίνωσης, η μετάβαση των εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών στις δομές που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη. Κλινική εικόνα ύφεσης (εξασθένιση).

Συνεχής πόνος στη θωρακική περιοχή εμφανίζεται με οστεοχόνδρωση 2ου βαθμού, υποδεικνύοντας την εμφάνιση ρωγμών στον ινώδη δακτύλιο και την κατάθλιψη του πολφικού πυρήνα, που μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη ινώδους ιστού και σχηματισμό μεσοσπονδυλικής κήλης. Στην κλινική εικόνα των εκδηλώσεων της οστεοχονδρωσίας, εκτός από το σύνδρομο συμπίεσης (από συμπίεση των ριζών του νωτιαίου μυελού), εμφανίζονται αντανακλαστικά συμπτώματα:

• μυϊκό-τονωτικό (μυϊκοί σπασμοί που οδηγούν σε υποξία και έντονο πόνο).
• νευρο-δυστροφικό (στο πλαίσιο του συνεχούς ερεθισμού των περιφερικών νεύρων από σπασμένους μύες, εμφανίζεται παραισθησία: αίσθημα μούδιασμα, "χήνα", κουδούνισμα στα αυτιά, που εντείνεται όταν παίρνετε ορισμένες θέσεις του σώματος).
• φυτικό-αγγειακό (σπασμός των αιμοφόρων αγγείων από τους μύες, που εκδηλώνεται με πονοκέφαλο, ζάλη, διαταραχή της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων και της παροχής αίματος στον εγκέφαλο).

Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι αυτή η ασθένεια συνδέεται στενά με την όρθια στάση και τις «συνθήκες λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης», επομένως είναι εν μέρει φυσική για τον άνθρωπο και κυρίως απαιτεί την ελαχιστοποίηση του αριθμού των αναπτυξιακών παραγόντων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• σωματική αδράνεια (καθιστική ή καθιστική ζωή).
• διαταραχές στάσης?
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα, ανύψωση βαρών.
• νευρική ένταση, άγχος.
• αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη λόγω της φορώντας ψηλά τακούνια, πλατυποδία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• συνήθεια να ξαπλώνεις.

Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει την απαλλαγή από όλα τα παραπάνω σημεία: αυτό θα ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς. Είναι επιπλέον σημαντικό να αποφεύγετε την υποθερμία και να μην διατηρείτε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια πολύ σημαντική απόχρωση είναι το θέμα της σωματικής δραστηριότητας: οι θεραπευτικές ασκήσεις πρέπει να περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα ενός ατόμου με οστεοχονδρωσία, αλλά στο αρχικό στάδιο - υπό την επίβλεψη γιατρού. Επιπλέον, το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει:

• χειρωνακτική θεραπεία (ειδικά παρουσία καμπυλότητας, τσιμπημένης ροής αίματος, εάν η ασθένεια προκαλείται από τραυματισμό).
• Μαθήματα μασάζ?
• κολύμπι;
• φυσιοθεραπεία;
• βελονισμός;
• τοπικές και συστηματικές επιδράσεις του φαρμάκου.

Δεν υπάρχει ενιαίο θεραπευτικό σχήμα για την οστεοχονδρωσία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι ακόμη σημαντικό να παίρνετε τη σωστή θέση στο κρεβάτι, να προσαρμόζετε τη διατροφή και με τον 4ο βαθμό θωρακικής οστεοχόνδρωσης, που συμπληρώνεται από επιπλοκές (δισχιδής ράχη, αιμαγγείωμα), μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση. Ένα ακριβές θεραπευτικό σχήμα συντάσσεται με βάση τα παράπονα του ασθενούς και τις διαγνωστικές διαδικασίες που πραγματοποιούνται.

Στο σπίτι

Αφού λάβει τα αποτελέσματα των διαγνωστικών μελετών (οι ακτινογραφίες έχουν ιδιαίτερη σημασία), ο γιατρός επιλέγει το βέλτιστο σχήμα συντηρητικής θεραπείας. Όλες οι επεμβάσεις πραγματοποιούνται στο νοσοκομείο (φυσιοθεραπεία, μασάζ, βελονισμός) και στο σπίτι απαιτούνται τα εξής:

• Χρησιμοποιήστε τοπικά αναισθητικά και αναλγητικά για την ανακούφιση του πόνου.
• Πάρτε προϊόντα που βελτιώνουν τη σύνθεση του χόνδρινου ιστού. Μερικοί γιατροί συμβουλεύουν τη λήψη πρόσθετων βιταμινών για την οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής (ομάδα Β).
• Εκτελέστε θεραπευτικές ασκήσεις καθημερινά.
• Προσέξτε τη διατροφή σας.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η τοπική και συστηματική χρήση φαρμάκων είναι απαραίτητη τόσο κατά τη διάρκεια της ύφεσης όσο και σε περιόδους έξαρσης. Η φαρμακευτική θεραπεία για την οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει την εξάλειψη των συμπτωμάτων και τον επηρεασμό της εκφυλιστικής διαδικασίας:

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), αναλγητικά, παυσίπονα - για την ανακούφιση από τη φλεγμονή και τον πόνο. Χρησιμοποιούνται αλοιφές, κρέμες, ταμπλέτες.
• Μυοχαλαρωτικά και αντισπασμωδικά - ανακουφίζουν από μυϊκό ή αγγειακό σπασμό.
• Χονδροπροστατευτικά - παρασκευάσματα γλυκοζαμίνης ή χονδροϊτίνης, αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου.

Η επιλογή φαρμάκων οποιασδήποτε ομάδας, ειδικά για μακροχρόνια θεραπεία, πρέπει να πραγματοποιείται με γιατρό. Ένας ειδικός θα σας πει επίσης πόσο να χρησιμοποιήσετε και αν θα χρειαστεί να επαναλάβετε το μάθημα.

Φαγητό

Η διόρθωση της δίαιτας θα προσφέρει επίσης σημαντική υποστήριξη για τα οστά, τους χόνδρους και τους μυϊκούς ιστούς: αφαιρέστε το αλάτι, τη ζάχαρη (μειώστε την ποσότητα στο ελάχιστο) και τα ανθρακούχα ποτά. Συνιστάται να μην κάνετε υπερβολική χρήση μπαχαρικών, πικάντικων και λιπαρών τροφών, να παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος σας, να μην τρώτε υπερβολικά και να παρακολουθείτε την ισορροπία του νερού σας. Ο δυνατός καφές, το αλκοόλ και τα τηγανητά φαγητά απαγορεύονται. Η δίαιτα πρέπει:

• να βασίζεται σε πρωτεϊνικά προϊόντα (γάλα, άπαχο κρέας και ψάρι, τυρί cottage).
• έχουν πηγές χονδροϊτίνης (ζελέ, ασπίκι, ζελέ κρέας).
• αποτελούνται από βραστά ή ψημένα πιάτα.
• χαρακτηρίζεται από επαρκή ποσότητα φρέσκων λαχανικών και δημητριακών.

Ασκήσεις

Η θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρωσίας απαιτεί τακτική εφαρμογή ενός συγκροτήματος θεραπείας άσκησης που στοχεύει στην αύξηση της κινητικότητας των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων και των μεσοσπονδυλίων αρθρώσεων. Τα καθήκοντά του περιλαμβάνουν τη μείωση του πόνου, τη δυσκαμψία της σπονδυλικής στήλης, την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ και τη βελτίωση του αερισμού των πνευμόνων. Απλές ασκήσεις στο σπίτι:

• Καθίστε σε μια καρέκλα, ενώ εισπνέετε, τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας. Καθώς εκπνέετε, λυγίστε προς τα πίσω, ακουμπώντας τις ωμοπλάτες σας στο πίσω μέρος της καρέκλας. Με μια νέα αναπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Εκτελέστε αυτά τα βήματα 5 φορές.
• Ανεβείτε στα τέσσερα, εκπνεύστε και λυγίστε την πλάτη σας. Μετρήστε μέχρι το 5, αναπνέοντας ομοιόμορφα και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 10 φορές.
• Ξαπλώστε στο στομάχι σας, εκπνεύστε, σηκώστε τα πόδια σας και σηκώστε το στήθος σας από το πάτωμα, καμπυλώνοντας την πλάτη σας. Χέρια κατά μήκος του σώματος. Μετρήστε μέχρι το 5, κατεβείτε. Εκτελέστε την άσκηση 10 φορές.

Μασάζ

Η έμμεση και αντανακλαστική επίδραση στις μυϊκές ίνες και τους συνδέσμους με το μασάζ έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, στη βελτίωση της ροής της λέμφου, της κυκλοφορίας του αίματος και του μυϊκού τόνου. Το μασάζ συνταγογραφείται στο υποοξύ ή χρόνιο στάδιο της νόσου, η τεχνική επιλέγεται ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς και την παρουσία πρόσθετων ασθενειών. Κλασικό σχέδιο:

1. Ο ασθενής παίρνει οριζόντια θέση ξαπλωμένος στο στομάχι του. Χαϊδέψτε ελαφρά την περιοχή του στήθους από κάτω προς τα πάνω (από το κάτω άκρο της ωμοπλάτης μέχρι το λαιμό) Διάρκεια - 1 λεπτό.
2. Η άνω ζώνη (ωμοπλάτες) αντιμετωπίζεται με πιέσεις και κινήσεις ζύμωσης (άλλο ένα λεπτό).
3. Στις ζώνες των ώμων (τραπέζιοι μύες) εκτελέστε χαϊδεύοντας (8 επαναλήψεις), σφίξιμο και τρίψιμο (5 φορές το καθένα).
4. Ο λαιμός χαϊδεύεται για ένα λεπτό και μετακινείται ξανά στη θωρακική περιοχή με την ενδεικνυόμενη σειρά (1-2 βήματα).
5. Από το ινιακό οστό προς τα κάτω, η σπονδυλική στήλη τρίβεται (σε στενές γραμμές παράλληλες με αυτήν). Η διάρκεια της σκηνής είναι 1 λεπτό.
6. Στη συνέχεια γίνονται εγκεφαλικά επεισόδια στη σπονδυλική στήλη, κινήσεις ζύμωσης και πάλι εγκεφαλικά (άλλα 2-3 λεπτά).

Το μασάζ στο στήθος, τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη τελειώνει πάντα με χαϊδευτικές (καταπραϋντικές) κινήσεις. Συνιστώμενη σειρά τεχνικών: σφίξιμο, τρίψιμο, χάιδεμα. Εάν ο πόνος του ασθενή δεν τον ενοχλεί σχεδόν καθόλου, ο αριθμός των κινήσεων ζύμωσης μπορεί να αυξηθεί και η διάρκεια των καταπραϋντικών κινήσεων μπορεί να μειωθεί. Η διάρκεια των συνεδριών είναι 10 λεπτά. στις τελευταίες (το μάθημα αποτελείται από 7-10 διαδικασίες), συνιστάται να χρησιμοποιείτε κινήσεις τριβής ως βάση.

Κατά την έξαρση

Το άγχος, η σωματική υπερφόρτωση, η υποθερμία, η άρση βαρών - αυτοί οι παράγοντες μπορούν να μετατρέψουν τη χρόνια μορφή της νόσου σε οξεία. Τα κύρια συμπτώματα αυτού είναι ζάλη, ημικρανία, πόνος στο στήθος και αναπνευστικά προβλήματα. Η θεραπεία περιλαμβάνει:

• ανακούφιση των συμπτωμάτων με τοπικά παυσίπονα και αναλγητικά για εσωτερική χρήση.
• ξεκούραση στο κρεβάτι?
• φορώντας κορσέ για τη διόρθωση των σπονδύλων (αν υπάρχει κήλη).

Εάν η έξαρση είναι σοβαρή, πρέπει να κληθεί ασθενοφόρο και να νοσηλευτεί σε νοσοκομείο, όπου ο γιατρός θα παρακολουθεί την κατάσταση του ασθενούς και θα επιλέξει τα κατάλληλα φάρμακα για αυτόν.

Βελονισμός

Μεταξύ των μη παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος και όχι μόνο, ο βελονισμός (βελονισμός) είναι ο κορυφαίος. Βασίζεται στην επίδραση λεπτών βελόνων σε ενεργά σημεία, καθένα από τα οποία είναι ένας πολύπλοκος σχηματισμός χοριοειδών πλέγματος, νευρικών απολήξεων και συνδετικού ιστού. Ο βελονισμός βοηθά:

• διεγείρουν τη σύνθεση ενδογενών (εσωτερικών) οπιούχων - ενδορφινών και εγκεφαλινών, που έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα: αυτό οδηγεί στην εξάλειψη του πόνου.
• διεγείρει την παραγωγή κορτιζόλης από τα επινεφρίδια, η οποία έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
• εξαλείψτε το πρήξιμο των νωτιαίων νεύρων.
• βελτίωση της αναγέννησης του χόνδρινου ιστού.
• ανακουφίζει από τον σπασμό των παρασπονδυλικών μυών.

Ο βελονισμός θα είναι αποτελεσματικός μόνο εάν επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο ειδικό: τότε δεν θα αντιμετωπίσετε παρενέργειες, θα έχετε γρήγορα αποτελέσματα - η ανακούφιση έρχεται μετά την 1η συνεδρία. Το προτεινόμενο μάθημα είναι 10 διαδικασίες. Λόγω του γεγονότος ότι ο γιατρός συχνά εφαρμόζει ρεύμα μέσω των βελόνων, είναι δυνατή η ελαφριά ενόχληση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και μετά την αφαίρεση των βελόνων, παραμένουν κοκκινωπές κουκκίδες.

Χειροκίνητη θεραπεία

Με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται από τις ακτινογραφίες, ο γιατρός μπορεί να συστήσει την έναρξη θεραπείας για την οστεοχονδρωσία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης με επίσκεψη σε χειροπράκτη. Το καθήκον που έχει μπροστά του είναι να αποκαταστήσει την κυκλοφορία του αίματος, τη συνδεσμική συσκευή και τη λειτουργική κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Πρόσθετες συνεδρίες χειροκίνητης θεραπείας που προστέθηκαν στο κύριο θεραπευτικό σχήμα:

• βοηθούν στη μείωση της σοβαρότητας του πόνου.
• εξαλείψτε τους μυϊκούς σπασμούς.
• επιβράδυνση του ρυθμού ανάπτυξης της νόσου.
• διεγείρουν τις αναγεννητικές ιδιότητες των κυττάρων των ιστών.

Στη σύγχρονη ιατρική, μια νέα χειροκίνητη τεχνική - η μετα-ισομετρική μυϊκή χαλάρωση (PIR) - έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής εδώ και αρκετά χρόνια. Βασίζεται σε ένα απαλό και απαλό τέντωμα, διεγείροντας την ταυτόχρονη σύσπαση ολόκληρου του μυός, μετά την οποία χαλαρώνει τελείως. Η τεχνική είναι κατάλληλη για καταστάσεις όπου λόγω ανομοιόμορφης σύσπασης του μυϊκού ιστού διαταράσσεται η λειτουργία της άρθρωσης που περιβάλλεται από αυτόν, γεγονός που οδηγεί σε περιορισμό της κίνησής της.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα υψηλά φορτία στη σπονδυλική στήλη, οι διακυμάνσεις των ορμονών, η ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών, ιδιαίτερα από το 2ο τρίμηνο, οδηγούν σε έξαρση ή εμφάνιση οστεοχονδρωσίας σε εγκύους. Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται αποκλειστικά από τον γιατρό. πρέπει να περιλαμβάνει:

• φορώντας έναν κορσέ για να στηρίξει την πλάτη?
• επιλογή άνετων παπουτσιών (μειώστε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη).
• τοπική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
• την εκτέλεση θεραπευτικών ασκήσεων.

Λαϊκές θεραπείες

Εκτός από το κύριο θεραπευτικό σχήμα, μπορείτε να προσθέσετε πολλές μη παραδοσιακές μεθόδους τοπικών και συστηματικών επιδράσεων στην οστεοχόνδρωση. Τα περισσότερα από αυτά επιτρέπονται τόσο στο οξύ όσο και στο χρόνιο στάδιο, αλλά έχετε κατά νου ότι οποιαδήποτε θεραπεία μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με την ατομική αμετάφραστη ικανότητα συγκεκριμένων προϊόντων. Αποτελεσματικές επιλογές:

• Παίρνετε 2 καυτά πιπεριά, τα ψιλοκόβετε μαζί με τους σπόρους, ανακατεύετε με ένα ποτήρι φυτικό λάδι. Εγχύστε σε γυάλινο δοχείο για 5 ημέρες (σε σκοτεινό μέρος). Εφαρμόστε, τρίβοντας απαλά στην πάσχουσα περιοχή, έως και 2 φορές την ημέρα, χωρίς να καλύψετε τίποτα. Αυτή η αλοιφή δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε δέρμα με πληγές ή εκδορές. Δεν χρησιμοποιείται για μακροχρόνια θεραπεία - μόνο για έντονο πόνο.
• Βράζουμε αρκετές καθαρισμένες μεγάλες πατάτες και τις λιώνουμε σε πουρέ. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο βούτυρο. Μοιράστε αυτή τη μάζα σε γάζα διπλωμένη τρεις φορές και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή. Καλύψτε αυτή την περιοχή με ένα μάλλινο μαντήλι. Η κομπρέσα διατηρείται μέχρι να κρυώσει, η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε βράδυ. Η θεραπεία διαρκεί 3 εβδομάδες.

Σέλινο ρίζα

Για να ανακουφίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα (πόνος που προκαλείται από μυϊκούς σπασμούς), μπορείτε να πάρετε μια σειρά θεραπειών με βάση το σέλινο. Το πιο απλό πράγμα είναι να τρίψετε την αποφλοιωμένη φρέσκια ρίζα και να την στύψετε μέσα από τυρί ή να περάσετε από έναν αποχυμωτή για να βγάλετε χυμό. Πιείτε 1 κ.σ. μεγάλο. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Διάρκεια θεραπείας - 3 εβδομάδες. Εναλλακτικά: ρίξτε 2 κ.σ. μεγάλο. τον χυμό που προκύπτει με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να σταθεί για 2 ώρες. Πιείτε 1 κ.σ. μεγάλο. επίσης πριν από τα γεύματα, έως και 4 φορές την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.

ρίζα ηλίανθου

Τα αφεψήματα και τα βάμματα από ρίζα ηλίανθου έχουν καλή επίδραση στον πόνο σε τυχόν βλάβες του μυοσκελετικού συστήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο τοπικά όσο και εσωτερικά. θα είναι επιπλέον χρήσιμο για τη χοληδόχο κύστη και το νευρικό σύστημα. Απλές συνταγές:

• Θρυμματίστε τις ρίζες, ρίξτε 200 g της σκόνης που προκύπτει σε 1,5 λίτρο κρύο νερό. Αφαιρέστε από τη φωτιά αφού βράσει, αφήστε το για 3 ώρες, τυλίγοντας το δοχείο σε μια πετσέτα. Χρησιμοποιήστε το για κομπρέσες 1-2 φορές την ημέρα μέχρι να κρυώσει. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.
• Πάρτε 2 λίτρα νερό ανά 100 g θρυμματισμένες ρίζες ηλίανθου και αφήστε το να σιγοβράσει για 10 λεπτά. Περιμένετε μέχρι να κρυώσει ο ζωμός. Πίνετε μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα, ζεστό πριν το πάρετε. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 3 εβδομάδες.

Σπιτική αλοιφή

Τοπικές επιδράσεις στο μυοσκελετικό σύστημα είναι κυρίως το τρίψιμο και οι αλοιφές που μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι. Ως βάση χρησιμοποιούνται μέλι και φυτικά έλαια. σε ορισμένες συνθέσεις προστίθεται αλκοόλ ή βότκα. Όλα τα προϊόντα τοπικής θεραπείας εφαρμόζονται στο δέρμα χωρίς φθορές σε μικρές ποσότητες 1-2 φορές την ημέρα. Η πιο αποτελεσματική συνταγή:

1. Συνδυάστε καμφορά με μουστάρδα 1:1.
2. Για 100 g του προκύπτοντος μείγματος, πάρτε 100 ml αλκοόλ και 100 g ασπράδι αυγού (ωμό, χτυπημένο).
3. Αποθηκεύστε την αλοιφή στο ψυγείο για 2 εβδομάδες, τρίψτε στις πληγείσες περιοχές το βράδυ (βγάλτε μια μικρή ποσότητα εκ των προτέρων για να ζεσταθεί σε θερμοκρασία δωματίου) και στη συνέχεια καλύψτε την πλάτη σας με γάζα και ένα μάλλινο φουλάρι. Η θεραπεία διαρκεί 2 εβδομάδες.