Τα συμπτώματα και η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στις γυναίκες

Προκειμένου η πρόληψη και η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στις γυναίκες να υποβληθούν σε θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να καταλάβετε τι προκαλεί την ασθένεια.

Στα ελληνικά "χονδρό" σημαίνει χόνδρο, αλλά αυτή η ασθένεια επηρεάζει όχι μόνο τους μεσοσπονδύλους δίσκους, αλλά και τις αρθρώσεις των σπονδύλων.

Η οστεοχονδρία είναι μια εκφυλιστική αλλαγή στη δομή του σώματος (σε αυτή την περίπτωση της σπονδυλικής στήλης), η οποία εμφανίζεται συχνότερα μετά από τριάντα πέντε και μετά από πενήντα εμφανίζεται σε κάθε δεύτερο άτομο. Είναι ο πιο συνηθισμένος προκλίνος της πλάτης και του λαιμού. Πρώτον, επηρεάζονται οι μικροί μύες και οι σύνδεσμοι, στερεώνοντας τους σπονδύλους, στη συνέχεια η ασθένεια μεταδίδεται στα οστά και καταστρέφει τον μεσοσπονδύλινο χόνδρο, προκαλώντας περαιτέρω πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.

Το πιο συνηθισμένο στις γυναίκες του τραχήλου της οστεοχονδρισμού. Χωρίζεται σε τρία στάδια, καθένα από τα οποία σταδιακά οδηγεί σε περιορισμό της κινητικότητας.

Λίγο για τη δομή της σπονδυλικής στήλης

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από 33-35 οστά-κλήσεις, μεταξύ των οποίων οι απορροφητές σοκ βρίσκονται-διεισδύσεις δίσκων. Χάρη σε αυτούς, το ανθρώπινο σώμα αποκτά ευελιξία. Ο αυχενικός είναι ο πιο κινητός από όλα τα τμήματα και μερικές φορές αντέχει τεράστια φορτία (ειδικά σε άτομα με καθιστικό τρόπο ζωής), ενώ έχει πολλές ζωτικές αρτηρίες και νευρικές απολήξεις. Περνούν μέσα από τους σπονδύλους, συχνά συσφίγγονται. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται και εμφανίζονται τσιμπήματα νεύρων.

Παράγοντες διανομής

Οι κύριες αιτίες της αυχενικής οστεοχονδρισμού στις γυναίκες:

• Θεραπεία με ορμονικά φάρμακα (ως αποτέλεσμα αυτού, ο μεταβολισμός διαταράσσεται).
• Το ανεπαρκές φορτίο στη στήλη της σπονδυλικής στήλης και οι μύες της πλάτης: ακατάλληλα οργανωμένος χώρος εργασίας, σκληρή σωματική εργασία σε επιβλαβή παραγωγή ή με ανελκυστήρες υψηλού βάρους, αγώνα για επιτεύγματα σε μεγάλα αθλήματα - αυτοί είναι όλοι οι πιο συνηθισμένοι προκλίνοι της νόσου.

• Η ακατάλληλη διατροφή και το κάπνισμα, τα τρόφιμα χωρίς τη σωστή ποσότητα χρήσιμων ιχνοστοιχείων βοηθούν την ασθένεια να αναπτυχθεί και η κατάχρηση τροφίμων που περιέχουν συντηρητικά, σταθεροποιητές, βαφές και άλλες επιβλαβείς ουσίες θα την επιδεινώσουν. Ένας από τους σημαντικούς λόγους είναι η ανεπαρκής κατανάλωση καθαρού νερού (χωρίς βαφές, πρόσθετα γεύσης και φυσικό αέριο). Τα κύτταρα μας παραμένουν ικανά και υγιή μόνο με επαρκή ποσότητα πόσιμου νερού: ο χόνδρος και οι συνδέσμοι στεγνώνουν πρώτα απ 'όλα, τότε οι μύες είναι φραγμένοι και εμφανίζεται η πρώτη ακαμψία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε οστεοχονδρία.
• Ένας καθιστικός τρόπος ζωής - χωρίς ενεργό τρόπο ζωής (παίζοντας αθλήματα, συχνή πεζοπορία, ποδηλασία) παραβίασε την παροχή αίματος στους μυς του σώματος. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε ανεπαρκή διατροφή των μεσοσπονδύλων δίσκων, οι οποίοι, μετά το τέλος της ανάπτυξης ενός ατόμου, μπορούν να πάρουν τις απαραίτητες ουσίες μόνο από τους κοντινούς μύες. Όσο περισσότερο ένα άτομο εκτελεί διάφορα συστήματα μυϊκών ενεργειών που είναι διαφορετικά στη δομή και τη φύση, τόσο πιο ενεργά όλα τα συστήματα του σώματος του, ωθώντας έτσι την ανάπτυξη της νόσου ή την εξάλειψή του εντελώς.
• Κληρονομικότητα ή συγγενή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Η δομή του σώματος και της σπονδυλικής στήλης μεταδίδεται από γενιά σε γενιά: συγκεκριμένη σκιά ή, αντιστρόφως, υπερβολικό ελάττωμα της κάτω πλάτης, σκολίωση - όλα δίνουν ένα ακανόνιστο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, πράγμα που σημαίνει ότι δημιουργεί ένα θετικό περιβάλλον για την ανάπτυξη της οστεοχόνης. Επομένως, εάν υπήρχαν περιπτώσεις ασθένειας στην οικογένεια, συνιστάται έντονα να υποβληθεί σε μια μελέτη περιοδικά προκειμένου να προβλεφθεί η ασθένεια εγκαίρως.
• Παλαιότερες μεταφερόμενες ασθένειες: αρθρίτιδα, αρθρίωση και διάφορα είδη νευραλγίας, αγγειακοί σπασμοί και σπονδυλική αστάθεια - αυτοί είναι επίσης προβαθμιστές της οστεοχονδρότητας.
• Οι τραυματισμοί-ο προηγουμένως υποστεί σπονδυλική βλάβη είναι πολύ συχνά η πρώτη αιτία της οστεοχονδρισμού στις γυναίκες, η θεραπεία τέτοιων περιπτώσεων πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική λόγω της εξασθενημένης μυϊκής βλάβης και επομένως μειωμένη παροχή αίματος και μεταβολισμού.
• Η τακτική πίεση αποτελεί σημαντική αιτία για την εμφάνιση της νόσου. Κάθε άγχος φέρει ένα ψυχοσωματικό υπόβαθρο που κάνει τους μυς να συμβάλλουν σε ένταση, συχνά ανεξέλεγκτη. Λόγω του μυϊκού σπασμού, παραβιάζεται η ελεύθερη κίνηση του αίματος και της λεμφαδένων, η οποία, με τη σειρά του, προκαλεί την εναπόθεση τοξινών, τοξινών και μεταβολικών αποβλήτων. Έτσι σχηματίζεται η οστεοχονδρία του αρχικού σταδίου.

Δευτερεύοντες παράγοντες

Μεταξύ αυτών μπορεί να ονομαστεί:

• Λανθασμένη θέση της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και του ύπνου: ένα άνετο μαξιλάρι και τη θέση του κεφαλιού σε ένα όνειρο - αυτό είναι επίσης πολύ σημαντικό για έναν υγιή λαιμό. Το μαξιλάρι δεν πρέπει να είναι πολύ τεράστιο και σκληρό, το κεφάλι πρέπει να βρίσκεται πάνω από τους ώμους που δεν υπερβαίνουν τα είκοσι εκατοστά. Ένα όνειρο χωρίς μαξιλάρι προκαλεί μυϊκό σπασμό και θα αποτελέσει πιθανή απειλή για την ασθένεια.
• Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται πολύ συχνά από το πρώτο σημάδι της οστεοχονδρισμού της αυχενικής περιοχής: οι γυναίκες συχνά μπερδεύονται σε ένα όνειρο.

• Υπερβολικό βάρος. Το μεγάλο σωματικό βάρος δημιουργεί πίεση σε αμορτισέρ σώματος: γόνατα και οσφυϊκή σπονδυλική στήλη. Και αν η κάτω πλάτη είναι υπερφορτωμένη, το σώμα θα προσπαθήσει να αντισταθμίσει τα άλλα τμήματα του. Ο λαιμός είναι ο πρώτος σε σειρά σε αυτήν την ομάδα κινδύνου.
• Ηλικία: Με τα χρόνια, οι σπόνδυλοι φθαρούμε όλο και περισσότερο, ο χόνδρος διαγράφεται, προκαλώντας την ασθένεια. Σε όλα προστίθεται "ηλικία" έκπλυση του ασβεστίου από το σώμα.
• Λανθασμένη κατανομή βάρους στα πόδια και ως εκ τούτου - ένα λανθασμένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη

Συμπτώματα της νόσου

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού στις γυναίκες είναι ο πόνος και η τραγάνισμα στο λαιμό, η αίσθηση της σύσφιξης των μυών και της ακαμψίας κατά τη στροφή του κεφαλιού.

Επίσης, οι δείκτες προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη είναι:

1. Πονοκεφάλους και ζάλη.
2. Μούδιασμα των δακτύλων.
3. Όραμα του οράματος. Αυτό το σημάδι της αυχενικής οστεοχονδρισμού στις γυναίκες απαιτεί άμεση να δει έναν γιατρό.
4. Ο θόρυβος στο κεφάλι και το τρεμόπαιγμα των κουκίδων μπροστά στα μάτια μου.
5. Μυς που πιέζει σε συνδυασμό με ένα περιορισμένο πλάτος του λαιμού.
6. Μείωση της απόδοσης. Συνδέεται με σοβαρές διαταραχές κόπωσης και μνήμης.

Όλα αυτά τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού στις γυναίκες στη θεραπεία αφήνουν σταδιακά, γεγονός που αποτελεί δείκτη της παλινδρόμησης της νόσου.

Τις λεπτομέρειες της παθολογίας

Τα κύρια σημεία και η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στις γυναίκες δεν διαφέρουν από το αρσενικό, αν και από την άποψη των στατιστικών, το γυναικείο φύλο μετατρέπεται γρηγορότερα στο γιατρό. Οι άνδρες συχνά υποφέρουν από πόνο και δυσφορία για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιδεινώνοντας έτσι την κατάσταση.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η ασθένεια είναι αδύνατο να θεραπευτεί πλήρως, αφού εάν έχουν ήδη συμβεί εκφυλιστικές αλλαγές, τότε δεν υπάρχει αντίστροφη διαδικασία. Μπορείτε να σταματήσετε μόνο την τρέχουσα πρόοδο και να αποτρέψετε την επιδείνωση. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να αποτρέψουμε την ανάπτυξη της νόσου από τότε να προσπαθήσουμε να διορθώσουμε τα πάντα.

Μέθοδοι για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στις γυναίκες

Χρησιμοποιούνται επί του παρόντος οι ακόλουθοι τύποι θεραπείας:

• Φαρμακευτική αγωγή (με παροξυσμό) - παυσίπονα και ισχυροί αναστολείς.
• Φυσιοθεραπεία (σε όλα τα στάδια και κατά τη διάρκεια της πρόληψης) - θεραπευτική γυμναστική, μασάζ, χειρωνακτική θεραπεία: πρόσφυση, έκθεση σε υπερηχογράφημα.
• Εναλλακτικές μέθοδοι. Αυτές περιλαμβάνουν τη χρήση εφαρμογών, βελονισμού, hirudotherapy (θεραπεία με βδέλλα).

Είναι αποτελεσματική θεραπεία με φάρμακα;

Στις γυναίκες, η θεραπεία με τα ναρκωτικά της αυχενικής οστεοχονδρισμού συνιστάται μόνο στο στάδιο της επιδείνωσης. Χαρακτηρίζεται από σοβαρούς πόνους κεφαλής και μυών, ναυτία και περιορισμό σε κίνηση λόγω ενός παραβιασμένου νευρικού άκρου. Σε τέτοιες στιγμές, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε με παυσίπονα, έτσι ώστε να μην υπερφορτώνετε το ήπαρ και να μην βλάψετε τον γαστρικό βλεννογόνο.

Η χρήση αλοιφών με επίδραση θέρμανσης στις ημέρες της επιδείνωσης είναι καλύτερη να περιοριστεί, ώστε να μην προκαλέσει πρήξιμο της πληγείσας περιοχής. Εάν το οίδημα εξακολουθεί να ανιχνευθεί, συνιστάται να πάρετε διουρητικά για να βελτιώσετε την κίνηση της λεμφαδένων. Τα αντιφλεγμονώδη πηκτώματα και οι αλοιφές, αντίθετα, θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, των σπασμών και της δυσφορίας στο λαιμό.

Στο μέλλον, η χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού είναι άσκοπη. Στις γυναίκες, ο εθισμός στα ναρκωτικά αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και δεν θα υπάρξει σωστό αποτέλεσμα. Η μόνη εξαίρεση είναι η χρήση προϊόντων χονδροϊτίνης (για την αποκατάσταση των υφασμάτων του χόνδρου) και των συμπλοκών ασβεστίου, τα οποία πρέπει να πάρει μια γυναίκα μετά από σαράντα χρόνια.

Πώς να νικήσετε την οστεοχονδρία;

Για να σταματήσετε την ασθένεια και να αποτρέψετε την πρόοδο, πρέπει να προσεγγίσετε το πρόβλημα μεγάλο. Είναι απαραίτητο να συμμετέχετε σε θεραπευτική γυμναστική όσο το δυνατόν συχνότερα, να τρώτε σωστά, να πιείτε πολύ καθαρό νερό και συχνά να ανακαλείτε τη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, εμποδίζοντας την αίσθηση της μούδιασμα των μυών από την κόπωση και το στρες. Η χρήση παραδοσιακών φαρμάκων είναι επίσης αποδεκτή. Αυτές περιλαμβάνουν συμπιέσεις και σκουπίδια, τσάγια από φυτικές συγκεντρώσεις για να τονώσουν το μεταβολισμό. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος στον αγώνα για την υγεία είναι η συνειδητή επίδραση σε όλους τους παράγοντες. Ως εκ τούτου, μόλις αποκαλυφθούν τα σημάδια της αυχενικής οστεοχονδρισμού της γυναίκας - η θεραπεία θα πρέπει να υποβληθεί σε διεξοδικά και σχολαστικά.

Θεραπεία άσκησης

Ο πιο αποτελεσματικός και χρήσιμος τρόπος για την καταπολέμηση της αυχενικής οστεοχονδρισμού είναι η θεραπευτική γυμναστική (θεραπεία άσκησης) και η γιόγκα.

Στις επιπτώσεις στις προβληματικές περιοχές, αυτά τα συστήματα είναι παρόμοια όταν εκτίθενται σε μικρούς μύες με ερμηνεία και ενίσχυση ολόκληρου του κορσέτ μυών. Για ανθρώπους της προχωρημένης ηλικίας ή πολύ εξασθενημένου, οι ειδικές ασκήσεις από την αρθρική γυμναστική είναι καλύτερα κατάλληλες.

Γιατί είναι επικίνδυνη αυτή η ασθένεια;

Με την πάροδο του χρόνου, μια ημιτελή ή παραμελημένη ασθένεια θα προκαλέσει το σχηματισμό προεξοχών και κήπων της σπονδυλικής στήλης, ισχυρές ημικρανίες και δυσκολίες στην αναπνοή που οφείλονται σε μπλοκαρισμένους μύες. Αυτό θα οδηγήσει σε προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Ο εγκέφαλος υποφέρει ιδιαίτερα λόγω των κυκλοφοριακών διαταραχών, οι οποίες θα συμβάλουν σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Το σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας και το εγκεφαλικό επεισόδιο της σπονδυλικής στήλης είναι επίσης συνηθισμένα μεταξύ των ανθρώπων που σχετίζονται αυστηρά με την υγεία τους.

Στην πρακτική της ιατρικής, υπάρχουν (σπάνια, αλλά ακόμα!) Παρασκευές λόγω της θεραπείας της αυχενικής οστεοχονδρισμού που δεν διεξάγεται εγκαίρως. Στις γυναίκες και τους άνδρες, τα συμπτώματα της νόσου, η επίδραση στο σώμα και οι μέθοδοι θεραπείας είναι πανομοιότυπα. Το σώμα των παιδιών μπορεί επίσης να επηρεαστεί, αλλά, πιθανότατα, λόγω της κληρονομικής παθολογικής δομής της σπονδυλικής στήλης ή των τραυματισμών γέννησης.

Διατροφή για οστεοχονδρία

Η διατροφή για την οστεοχονδρία πρέπει να είναι σωστά ισορροπημένη, οπότε είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν διατροφολόγο. Σημαντικό: Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν πιο λίγο αλάτι και μεταλλικό νερό. Κατά το μαγείρεμα, πρέπει να δώσετε προτίμηση σε πιάτα με ατμό, βρασμένο ή, σε ακραίες περιπτώσεις, ψημένο σε αλουμινόχαρτο. Αλάτι, καπνιστό, οξύ και πολύ λιπαρά τρόφιμα αποκλείονται από την καθημερινή κατανάλωση. Περισσότερα θα πρέπει να τρώνε προϊόντα πλούσια σε πρωτεΐνες (όσπρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, αμύγδαλα και βότανα) και χονδροιτίνες (Agar-Agar, χόνδρος). Ο καφές απαγορεύεται, καθώς προωθεί την έκπλυση ασβεστίου από το σώμα. Τα σπορόφυτα των σιτηρών και των όσπριων, οι σουσάμι έχουν αποδειχθεί πολύ καλά.

Η κίνηση είναι ζωή

Προκειμένου να αποφευχθεί η εξέλιξη της νόσου, είναι σημαντικό να τηρήσετε έναν κινητό τρόπο ζωής, ενώ:

• Υποχρεωτικές φυσικές ασκήσεις διαφόρων φάσματος επιρροής: γυμναστική, κολύμβηση.
• Εάν η εργασία συνδέεται με πολλές ώρες θέσης, είναι συχνότερα να κάνουμε πέντε λεπτά για να τεντώσουν το σώμα.
• Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού νερού χωρίς αέριο και πρόσθετα.
• Είναι πιο συχνά να είναι στον καθαρό αέρα, κάνοντας μεγάλους περιπάτους.
• Παρακολουθεί συνεχώς τη στάση, αποφεύγοντας το δάνειο.
• Φάτε φαγητό με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.

Το ρητό των αρχαίων αναφέρει: «Η ηλικία ενός ατόμου καθορίζεται από την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης του». Ως εκ τούτου, φροντίστε το και παρατηρήστε τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα σε αυτό εγκαίρως.