Ένας καθιστικός τρόπος ζωής που χαρακτηρίζει τους εργαζόμενους γραφείου και όσους θέλουν να χαλαρώσουν μπροστά από την τηλεόραση ή πίσω από την οθόνη της οθόνης συχνά προκαλούν οστεοχονδρία. Τα πρώτα σημάδια αυτής της νόσου μπορούν να εκδηλωθούν στην ηλικία των 25 ετών και, αν δεν αντιμετωπιστούν, οι επιπλοκές μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες.
Στο άρθρο θα εξετάσουμε τι είναι η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, οι κύριες αιτίες αυτής της νόσου, τα συμπτώματα και τα στάδια, οι μέθοδοι θεραπείας, καθώς και η απάντηση σε άλλα ερωτήματα που συμβαίνουν σε ασθενείς με οστεοχονδρία.
Τις αιτίες της οστεοχονδρισμού
Οι κύριες αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν οστεοχονδρία:
ακατάλληλη διατροφή και υπερβολικό βάρος.
παραβιάσεις της στάσης, της σκολίωσης, των ρευματισμών, των επίπεδων ποδιών.
Ο καθιστικός τρόπος ζωής: καθιστική εργασία (οδηγοί, υπάλληλοι γραφείου), έλλειψη σωματικής άσκησης κλπ.
τραυματισμοί στο λαιμό, τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης.
υπερβολική σωματική δραστηριότητα, ασυνήθιστη για το σώμα.
νευρική ένταση, συχνές πιέσεις.
κληρονομική προδιάθεση στην ανάπτυξη της νόσου.
Λανθασμένη ανάπτυξη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
Οι περισσότεροι από τους παραπάνω λόγους προκαλούν φορτίο στους αυχενικούς σπονδύλους, ως αποτέλεσμα του οποίου εμφανίζεται ο μυϊκός σπασμός. Εξαιτίας αυτού, η διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος διαταράσσεται, μειώνεται η αποτελεσματικότητα των μεταβολικών διεργασιών, γεγονός που προκαλεί εκφυλιστικές αλλαγές. Η δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων αλλάζει, είναι αραιωμένες και παραμορφωμένες, μιλώντας πέρα από τη σπονδυλική στήλη.
Συχνά η αιτία της οστεοχονδρισμού είναι ένας προοδευτικός δίσκος, που εξαπλώνεται σε γειτονικούς σπονδύλους ή ιστούς οστού. Εμφανίζεται συχνότερα με παρατεταμένη σωματική άσκηση στους οσφυϊκούς και αυχενικούς, σχεδόν ποτέ δεν αγγίζει το στήθος.
Στάδια ανάπτυξης οστεοχονδρισμού
Η ανάπτυξη, η οστεοχονδρία περνάει από διάφορα στάδια που χαρακτηρίζονται από ορισμένα σημεία και συμπτώματα. Θα εξετάσουμε αυτά τα παρακάτω στάδια.
Οστεχονδρισμός του 1ου βαθμού της αυχενικής περιοχής (προκλινική σκηνή)
Συνήθως, στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, παρατηρείται μόνο ελαφρά εξομάλυνση της λόρδωσης του λαιμού, οι ασθενείς εμφανίζουν πόνο που εντείνεται με στροφές και κλίση του κεφαλιού, αισθάνεται ένταση και ταχεία κόπωση των μυών στην πλάτη και την κάτω πλάτη. Σε αυτό το στάδιο, η οστεοχονδρία θεραπεύεται χωρίς φάρμακα, αρκεί να αλλάξουμε τη διατροφή, να εκτελέσουν ασκήσεις και άλλα γεγονότα.
Οστεοχονδρία 2 μοίρες
Στο δεύτερο στάδιο μεταξύ των σπονδύλων παρατηρείται αστάθεια, ο ασθενής αρχίζει να διαταράσσει έναν πιο έντονο πόνο, ο οποίος τον δίνει περιοδικά στα χέρια ή τους ώμους του, ο πόνος εντείνεται επίσης με στροφές και κλίση του κεφαλιού. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της παραβίασης των νεύρων, καθώς το ύψος των μεσοσπονδύλων δίσκων μειώνεται. Οι ασθενείς αρχίζουν να παρατηρούν την ταχεία κόπωση, την απουσία -προστασία, τη μείωση του επιπέδου των επιδόσεων και των πονοκεφάλων.
Οστεοχονδρία 3 βαθμοί
Σε αυτό το στάδιο, ο πόνος αρχίζει να εντείνεται, συμβαίνει συνεχώς όχι μόνο στο λαιμό, αλλά και στους ώμους, το δίνει στα χέρια του. Οι μύες του χεριού γίνονται ασθενέστεροι, παρατηρείται μούδιασμα, καθώς οι κήλες των μεσοσπονδύλων δίσκων αρχίζουν να σχηματίζονται. Σε αυτή την περίπτωση, η διάγνωση αποκαλύπτει τη μικρή κινητικότητα της αυχενικής περιοχής. Οι ασθενείς ανησυχούν για τη ζάλη και την αδυναμία.
Οστεοχονδρία 4 μοίρες
Στο τελικό στάδιο, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι καταστρέφονται, οι οποίοι αντικαθίστανται από συνδετικό ιστό. Η παθολογική διαδικασία επηρεάζει ταυτόχρονα διάφορα τμήματα της κορυφογραμμής, τα οποία μπορούν να βρίσκονται σε διαφορετικά στάδια καταστροφής. Σε ασθενείς, υπάρχει παραβίαση του συντονισμού, η ζάλη και ο πόνος ενισχύονται, υπάρχει θόρυβος στα αυτιά και σε άλλες διαταραχές.
Συμπτώματα οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης
Ακόμα και το αρχικό στάδιο της νόσου μπορεί να εντοπιστεί σύμφωνα με τα ακόλουθα σημάδια:
Πονοκέφαλοι για οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής
πόνος στο λαιμό, τον αυχένα, τους ώμους ή τα χέρια.
αδυναμία των χεριών?
Κρύπνηση και πόνος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του κεφαλιού.
γενική αδυναμία, κόπωση, μειωμένο συντονισμό, ζάλη.
Μείωση της οξύτητας της όρασης και της ακοής, μούδιασμα της γλώσσας.
Ένα από τα πιο συνηθισμένα σημάδια είναι η ζάλη για την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα, τα συμπτώματα της ζάλης μπορούν να συνοδεύονται από το θόρυβο και το χτύπημα στα αυτιά (μειωμένη ακρόαση), τις αισθήσεις του αποπροσανατολισμού, των ημικρανιών, καθώς και της ναυτίας και του εμετού. Η θεραπεία της ζάλης για την αυχενική οστεοχονδρία δεν απαιτεί ειδικές μεθόδους και φάρμακα και εμφανίζεται παράλληλα με τη γενική θεραπεία. Επιπλέον, είναι ο γιατρός που καθορίζει πώς να θεραπεύσει αυτά τα συμπτώματα που δεν πρέπει να προσπαθήσουμε να απαλλαγούμε από ζάλη με λαϊκές μεθόδους.
Μια άλλη δυσάρεστη συνέπεια είναι οι συχνές πονοκεφάλους, ειδικά στις γυναίκες. Οι ημικρανίες μπορούν να εμφανιστούν αρκετές φορές την ημέρα, προκαλώντας δυσάρεστες και οδυνηρές αισθήσεις.
Τα σημάδια της νόσου της περιοχής του τραχήλου της μήτρας εκδηλώνονται με ελαφρώς διαφορετικό τρόπο από την οστεοχονδρία άλλων σπονδυλικών στήλης σε σχέση με ότι οι σπόνδυλοι στο λαιμό βρίσκονται κοντά το ένα στο άλλο, το ύψος των μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι μικρό, πράγμα που οδηγεί σε επιπλοκές ακόμη και με μικρές εκφυλιστικές αλλαγές.
Διάγνωση της χονδρικής της αυχενικής σπονδυλικής στήλης
Οι ακόλουθες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της ασθένειας στην ιατρική:
Ακτινογραφία. Αυτή η μέθοδος είναι αναποτελεσματική, ειδικά στα τελευταία στάδια της ανάπτυξης της οστεοχονδρισμού.
Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI). Μια μέθοδος που σας επιτρέπει να βλέπετε δομές οστών, κήλες μεσοσπονδύλιων δίσκων, το μέγεθος και την κατεύθυνση της ανάπτυξης.
Υπολογιστική τομογραφία. Μια λιγότερο αποτελεσματική λύση από μια μαγνητική τομογραφία, δεδομένου ότι η παρουσία και το μέγεθος των κήπων είναι δύσκολη.
Σάρωση διπλής όψης υπερήχων. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου υπάρχει παραβίαση της ροής αίματος στις αρτηρίες. Χρησιμοποιώντας τη σάρωση, μπορείτε να καθορίσετε την ταχύτητα της ροής του αίματος και αν υπάρχουν εμπόδια σε αυτό.
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης
Για τη θεραπεία μιας τέτοιας ασθένειας όπως η οστεοχονδρία, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι: φάρμακα, φυσιοθεραπεία, μασάζ της αυχενικής-brotheral ζώνη για την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και θεραπευτική γυμναστική και διατήρηση της σωστής διατροφής. Είναι ο συνδυασμός όλων των μεθόδων, πώς να θεραπεύσει τη χονδρική χονδρική χονδρική επιφάνεια που θα επιτύχει ένα πραγματικό αποτέλεσμα στην καταπολέμηση της νόσου.
Παρά το γεγονός ότι οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες σε πονοκεφάλους και μούδιασμα των άκρων σε αυτή την ασθένεια, η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στις γυναίκες δεν διαφέρει από τη θεραπεία της στους άνδρες: τα ίδια φάρμακα και ασκήσεις προδιαγράφονται.
Πρώτες βοήθειες για έντονο πόνο
Με σοβαρό πόνο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν παυσίπονα. Εάν τα παραπάνω φάρμακα δεν φέρουν ανακούφιση, τα ΜΣΑΦ μπορούν να ληφθούν.
Συχνά, χρησιμοποιούνται "αποσπάσματα" μέσα, για παράδειγμα, ένα έμπλαστρο πιπεριού που δεν θεραπεύεται, αλλά ακούει μόνο μια φλεγμονώδη περιοχή και αποσπά την προσοχή από τον πόνο. Στην περίπτωση οίδημα στη ζώνη φλεγμονής, ο ασθενής μπορεί να πίνει έγχυση βοτάνων ή διουρητικό για 3-4 ημέρες. Είναι δυνατόν να θεραπευτεί η οστεοχονδρία με τέτοιες μεθόδους; Αυτά τα μέτρα είναι μόνο προσωρινά. Για τη θεραπεία των αιτιών, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Θα πρέπει να σημειωθεί ποιος γιατρός αντιμετωπίζει την οστεοχονδρία. Εάν προκύψει υποψίες ότι οι αιτίες του πόνου στην αυχενική σπονδυλική στήλη είναι η εμφάνιση της οστεοχονδρισμού, θα πρέπει να στραφείτε σε έναν νευροπαθολόγο. Είναι αυτός ο ειδικός που ασχολείται με ασθένειες αυτού του είδους. Σε ορισμένα ιατρικά ιδρύματα υπάρχουν στενοί ειδικοί που εμπλέκονται σε ακριβώς ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Εάν η κλινική σας έχει σπονδυλολόγο, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε το ερώτημα για το πώς να θεραπεύσετε αυτήν την ασθένεια, αμέσως σε αυτήν.
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού με φάρμακα
Το όνομα της ομάδας των ναρκωτικών
Η δράση του φαρμάκου
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Μειώστε τον πόνο, ανακουφίστε το πρήξιμο και τη φλεγμονή της κατεστραμμένης οροφής του νεύρου.
Β Βιταμίνες
Συμβάλλουν στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών σε νευρικό ιστό.
Χονδροπροστατευτικά
Επαναφορά υφάσματος χόνδρου.
Φάρμακα που στοχεύουν στη βελτίωση των ρεολογικών ιδιοτήτων του αίματος και της ροής αίματος
Βελτιώστε τη διαδικασία της ροής του αίματος στον εγκέφαλο και τη διατροφή των κατεστραμμένων νευρικών απολήξεων.
Μουσουλαξάντες
Φάρμακα των οποίων η δράση αποσκοπεί στη μείωση του μυϊκού σπασμού.
Κατά την αποδοχή των δισκίων από την οστεοχονδρία, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η σημαντική επίδραση της θεραπείας με φάρμακα με δισκία θα είναι μόνο εάν συνδυάζεται με άλλες μεθόδους, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ο θεράποντος ιατρού πρέπει να συνταγογραφήσει παρά να θεραπεύει τη νόσο με βάση τη σκηνή του και άλλα σημάδια.
Πολλοί γιατροί θεωρούν αποτελεσματική τη θεραπεία των ενέσεων της αυχενικής οστεοχονδρισμού, καθώς αυτό σας επιτρέπει να επηρεάσετε γρήγορα το τέλος των νεύρων και προκαλεί ελάχιστη ανεπιθύμητη αντίδραση. Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να ληφθούν βιταμίνες με τη μορφή δισκίων, καθώς δεν υπάρχει διαφορά για αφομοίωση, αλλά η εισαγωγή των ενέσεων μπορεί να είναι οδυνηρή.
Ενέσεις που χρησιμοποιούνται για θεραπεία:
Οι ενδομυϊκές ενέσεις προκαλούν γενική ενίσχυση και αντιφλεγμονώδη επίδραση.
Τα μπλοκ εισάγονται απευθείας στον προσβεβλημένο τόπο, γεγονός που οδηγεί σε ταχεία επίδραση.
Θεραπεία άσκησης για οστεοχονδρία
Η θεραπευτική γυμναστική φέρνει το μέγιστο αποτέλεσμα και είναι το πιο ασφαλές κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης. Κατά την εκτέλεση ασκήσεων ασκήσεων φυσιοθεραπείας, ο ασθενής δεν πρέπει να βιώνει πόνο ή να αισθάνεται δυσφορία.
Οι ασκήσεις για την αυχενική σπονδυλική στήλη αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών του λαιμού, οι οποίοι όχι μόνο θα ξεπεράσουν την ασθένεια, αλλά και θα χρησιμεύσουν ως πρόληψη για την εμφάνισή της.
Για λόγους σαφήνειας και ακριβέστερη εκτέλεση, δίνουμε ένα βίντεο ασκήσεων για την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης:
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι
Οι μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι είναι μόνο μια προσθήκη σε ένα πολύπλοκο που συνταγογραφείται από γιατρό και δεν θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε εντελώς από την ασθένεια. Πριν από τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού στο σπίτι, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να κάνετε διάγνωση και να συνταγογραφήσετε τα απαραίτητα φάρμακα. Είναι ο γιατρός που πρέπει να καθορίσει πώς να θεραπεύει την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι
Για τη θεραπεία, χρησιμοποιείται το σπίτι: συνταγές για την παραδοσιακή ιατρική (που έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει τον πόνο και την ένταση του μυός, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος), τις ασκήσεις φυσιοθεραπείας, καθώς και το υποχρεωτικό μασάζ της ζώνης του τραχηλικού-τυρί στο σπίτι.
Λαϊκές συνταγές για την αφαίρεση του πόνου στη ζώνη του λαιμού:
Συνδέστε το φύλλο χρένου στο εσωτερικό στο λαιμό, διορθώστε το με έναν επίδεσμο ή οποιοδήποτε αναπνευστικό ύφασμα. Πριν από τη χρήση, είναι απαραίτητο να το ζυγίζετε με βραστό νερό και να δροσίσετε σε θερμοκρασία δωματίου. Συνιστάται να εκτελέσετε πριν από τον ύπνο και να αφήσετε τον επίδεσμο όλη τη νύχτα.
Κόψτε με λεπτό τρόπο τις πατάτες και ανακατέψτε το με μέλι στο ίδιο ποσοστό. Το μείγμα θα μοιάζει με μια αλοιφή σε συνέπεια. Χρησιμοποιήστε ως συμπίεση τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα.
Αφαιρέστε τον πόνο της θέρμανσης καλά. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλάκες μουστάρδας, μια τσάντα με θερμαινόμενη άμμο, πιπεριές ή αλκοόλ.
Συχνά, οι ασθενείς αρχίζουν να αναζητούν τρόπους για τη θεραπεία ή την ανακούφιση του πόνου σε διάφορα φόρουμ και παρόμοιες πηγές. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ούτε ένα φόρουμ και οι επισκέπτες του θα μπορούν να διαγνώσουν σωστά το στάδιο της νόσου και των μεθόδων της θεραπείας του. Το ερώτημα είναι αν η οστεοχονδρία αντιμετωπίζεται στην περίπτωσή σας και πώς είναι απαραίτητο να γίνει αυτό, ένας ειδικευμένος γιατρός πρέπει να αποφασίσει με βάση τη διαγνωστική.
Θεραπευτικό μασάζ για οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης
Το μασάζ είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του μυϊκού τόνου και την ανακούφιση του πόνου. Ανάλογα με το στάδιο είναι η οστεοχονδρία, επιλέγεται η τεχνική μασάζ. Παρ 'όλα αυτά, όταν φτιάχνετε το μασάζ στο λαιμό, οι ειδικοί χρησιμοποιούν όλες τις τεχνικές του κλασικού μασάζ: τρίψιμο, χαμόγελο, ζύμωση κλπ. Σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής πονάει μόνο από τη μία πλευρά, το μασάζ αρχίζει στο υγιές τμήμα του λαιμού, μετακινείται σταδιακά σε αυτό το τμήμα της ζώνης περιλαίμιου όπου συμβαίνει πόνος.
Το μασάζ μπορεί να εκτελεστεί στο σπίτι, αλλά πολύ προσεκτικά, ώστε να μην προκαλέσει επιδείνωση και να μην βλάψει τον ασθενή. Ο ασθενής πρέπει να πάρει τη θέση του να ξαπλώνει, να βάλει το μέτωπό του στα χέρια και να τεντώσει το πηγούνι στο στήθος. Ταυτόχρονα, οι μύες του λαιμού πρέπει να είναι εντελώς χαλαροί. Την προφύλαξη της εμφάνισης οστεοχονδρισμού του αυχενικού σπονδύλου
Για να αποτρέψετε την εμφάνιση και την ανάπτυξη της νόσου, οι γιατροί συνιστούν να τηρήσετε απλούς κανόνες:
Παίξτε αθλήματα (ιδιαίτερα αποτελεσματική κολύμβηση).
Συμπεριλάβετε στα προϊόντα διατροφής που περιέχουν μεγάλη ποσότητα μαγνησίου και ασβεστίου (ψάρια και άλλα θαλασσινά, φασόλια, μπιζέλια, καρύδια, σπόρους, γαλακτοκομικά προϊόντα και τυριά, σπανάκι κ. λπ.
Κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα ζεστό -up?
Επιλέξτε άνετο μαξιλάρι και στρώμα.
Η εφαρμογή αυτών των απλών συστάσεων μπορεί να σας προστατεύσει από την εμφάνιση οστεοχονδρισμού σε οποιαδήποτε ηλικία.
Το άρθρο εξέτασε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, που κυμαίνεται από την ιατρική παρέμβαση έως τις τεχνικές στο σπίτι. Αυτή η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί, συμπεριλαμβανομένης χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά για αυτό πρέπει να χρησιμοποιηθούν όλες οι μέθοδοι: πάρτε φάρμακα, εκτελέστε ασκήσεις και κάνετε μασάζ.
