Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Ας δώσουμε μια απάντηση στην ερώτηση "Τι να κάνουμε αν πονάει ο λαιμός; "και συμβουλεύει για τις καλύτερες μεθόδους θεραπείας.
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση στον καθένα μας. Ταυτόχρονα διαταράσσεται ο συνήθης τρόπος ζωής και στερείται η δυνατότητα του ατόμου να επιτελεί καθημερινές εργασίες. Συχνά έχει ζαλάδες, εμβοές και επιδείνωση των οργάνων της όρασης. Οι λόγοι για τέτοιες παραβιάσεις μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Θα μιλήσουμε για αυτούς περαιτέρω.
Τι πόνοι στον αυχένα υπάρχουν;
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να είναι προσωρινός και να προκαλεί μόνο ελαφριά ενόχληση σε ένα άτομο ή να είναι πιο έντονος και να διαταράξει τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Κατά κανόνα, οι ασθενείς παρατηρούν έναν οξύ μυϊκό σπασμό σε αυτό το μέρος του σώματος, ο οποίος συνοδεύεται από έντονο πόνο. Μπορεί να σφύζει, να πονάει ή να μυρμηγκιάζει.
Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρείται αύξηση της δυσφορίας κατά την περίοδο της σωματικής δραστηριότητας ή με παρατεταμένη παραμονή σε μία θέση. Για αυτούς τους λόγους, ένα άτομο πρέπει να κάνει στροφές με όλο το σώμα για να αποτρέψει την αύξηση του φορτίου στο λαιμό.
Έτσι, ο πόνος στον αυχένα μπορεί να ταξινομηθεί ως εξής:
- Αιχμηρός. Διάρκεια όχι μεγαλύτερη από 10 ημέρες.
- Χρόνιος. Ενοχλήστε το άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Σπονδυλογενής. Εμφανίζονται παρουσία εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένης της συμπίεσης των ριζών του νωτιαίου μυελού και της βλάβης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
- Μη σπονδυλογενές. Εκδηλώνονται στο πλαίσιο άλλων αρνητικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των φλεγμονωδών και μολυσματικών διεργασιών στην περιοχή των μυών, των διαταραχών στους λεμφαδένες και του θυρεοειδούς αδένα.
Με επώδυνες αισθήσεις σπονδυλογενούς φύσης, παρατηρείται δυσφορία στην περιοχή των άνω άκρων, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στην άρθρωση του ώμου και στα χέρια. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει απώλεια ευαισθησίας, περιορισμός της κινητικής δραστηριότητας και μούδιασμα στην περιοχή του άκρου, που θεωρείται συνέπεια συμπίεσης των ριζών της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, σε αυτές τις περιπτώσεις, ο ασθενής σημειώνει σύνδρομο οξέος πόνου στην περιοχή του κεφαλιού, ζάλη και εμφάνιση λιποθυμικών καταστάσεων, που υποδηλώνει την ύπαρξη κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Η ανάγκη για επείγουσα επίσκεψη σε ειδικό υποδεικνύεται από την παρουσία επώδυνων αισθήσεων οξείας φύσης, οι οποίες συνοδεύονται από απώλεια ευαισθησίας στο πίσω μέρος του κεφαλιού, εμφάνιση εμβοών και ζάλη.
Αιτίες πόνου στον αυχένα
Πριν αποφασίσετε τι να κάνετε εάν πονάει ο λαιμός σας, θα πρέπει να διαγνώσετε με ακρίβεια τη φύση της νόσου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι δύσκολο για ένα άτομο να διακρίνει μεταξύ πόνου στο λαιμό και δυσφορίας στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, καθώς οι αισθήσεις μπορεί να είναι έντονες και να σχετίζονται με πόνο σε ολόκληρο τον αυχένα. Εάν ταυτόχρονα ο ασθενής αισθάνεται πυρετό ή πονόλαιμο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ιογενών λοιμώξεων, οι οποίες περιλαμβάνουν: φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ARVI κ. λπ. Επιπλέον, παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν όταν:
- Ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών στο σώμα.
- Σε περίπτωση παρουσίας ξένων αντικειμένων στην περιοχή του λαιμού.
- Αυξημένη σύνθεση κορτιζόλης από τον φλοιό των επινεφριδίων.
- Η παρουσία παθολογικών νεοπλασμάτων στο λαιμό.
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Αλλά, κατά κανόνα, οι ασθενείς είναι σε θέση να διακρίνουν τις ασθένειες στην περιοχή του λαιμού από τον πόνο στον αυχένα, ο οποίος μπορεί να εντοπιστεί στο πρόσθιο, οπίσθιο και πλάγιο τμήμα του.
Αιτίες πόνου στο μπροστινό μέρος του λαιμού
Η εμφάνιση ενόχλησης στο μπροστινό μέρος του λαιμού ή κάτω από το πηγούνι μπορεί να παρατηρηθεί με φόντο:
- Φλεγμονή στην περιοχή των μυών που σχετίζεται με τα νεύρα και τους συνδέσμους.
- Παθολογικές διεργασίες στον θυρεοειδή αδένα.
- Οξεία ανεπάρκεια παροχής αίματος στο μυοκάρδιο.
- Παρουσία αποστημάτων και κυστικών σχηματισμών.
- Καταστροφικές διεργασίες στην περιοχή των λεμφαδένων.
Πρέπει να σημειωθεί ότι οι παράγοντες που προκαλούν πόνο σε αυτό το μέρος του σώματος είναι δύσκολο να προσδιοριστούν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν έμπειρο ειδικό για την ακριβή διάγνωση της νόσου.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενόχληση στο μπροστινό μέρος του λαιμού μπορεί να εμφανιστεί όταν οι ρίζες των νεύρων συμπιέζονται και με παθολογικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Αιτίες πόνου στο πίσω μέρος του λαιμού
Μια από τις συχνές ερωτήσεις μεταξύ των σύγχρονων ανθρώπων ακούγεται ως εξής: "Τι να κάνετε εάν ο λαιμός πονάει από πίσω; "Πράγματι, η σωματική αδράνεια, η παρατεταμένη χρήση του υπολογιστή, η παρουσία εθισμών, η απροθυμία να ασκήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε παθολογικές διαταραχές στους σπονδύλους και, ως αποτέλεσμα, να προκαλέσουν την εμφάνιση πόνου στον αυχένα.
Επομένως, εάν ο λαιμός σας πονάει από πίσω και δεν ξέρετε τι να κάνετε με δυσάρεστες εκδηλώσεις, σας συνιστούμε πρώτα απ 'όλα να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο σπονδυλολόγο ή χειροκίνητο. Το γεγονός είναι ότι τα παραπάνω σημάδια υποδηλώνουν συχνότερα σοβαρές παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες περιλαμβάνουν:
- Οστεοχόνδρωση. Χαρακτηρίζεται από εκφυλιστικές-δυστροφικές διαταραχές στην περιοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων, καθώς και μείωση της δύναμης και του ύψους τους.
- Προεξοχή. Μιλάμε για την προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία αυξάνει την πιθανότητα τσιμπήματος των αρτηριών και των νευρικών ριζών.
- Κήλη δίσκου της σπονδυλικής στήλης. Ελλείψει έγκαιρων θεραπευτικών μέτρων, ο πολφώδης πυρήνας μπορεί να αυξηθεί και να διεισδύσει στον σπονδυλικό σωλήνα. Σε αυτή την περίπτωση, ο νωτιαίος μυελός και οι νευρικές ρίζες συμπιέζονται. Σε προχωρημένα στάδια, τα περιεχόμενα του μεσοσπονδύλιου δίσκου μπορούν να διαχωρίζονται και να «επιπλέουν ελεύθερα» κατά μήκος του σπονδυλικού σωλήνα. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει πλήρη έλλειψη κινητικής δραστηριότητας της σπονδυλικής στήλης.
- Σπονδύλωση. Μιλάμε για μια πάθηση στην οποία εμφανίζονται παθολογικές οστικές αναπτύξεις στο ακραίο τμήμα των σπονδύλων. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται ισοπέδωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η οποία μπορεί να προκαλέσει σταδιακά παθολογικές συνδέσεις των κοντινών σπονδύλων και μείωση της κινητικής δραστηριότητας στον αυχένα.
- Μυοπεριτονιακό σύνδρομο. Μια παθολογική διαδικασία που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση σπασμών στον μυϊκό ιστό και, ως αποτέλεσμα, την εμφάνιση ενός συνδρόμου οξέος πόνου κατά την περίοδο της κίνησης.
- Συμπιεστικά κατάγματα. Αυτή η διαδικασία εμφανίζεται στην περιοχή των σπονδύλων στους ηλικιωμένους. Εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα μαστιγίου ή ως αποτέλεσμα οστεοπόρωσης και αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για το ανθρώπινο σώμα.
- Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα. Συνοδεύεται από παθολογική σύντηξη των σπονδύλων, βλάβη σε όλες τις αρθρώσεις και συνολική μείωση της κινητικής δραστηριότητας.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στο πίσω μέρος του αυχένα εμφανίζεται στο φόντο της οστεομυελίτιδας ή της φυματίωσης της σπονδυλικής στήλης.
Ποια είναι η αιτία του πόνου στο πλάι του λαιμού;
Τυπικά, ο πόνος στο πλάι του λαιμού είναι παλλόμενος ή μυρμήγκιασμα. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στο αυτί ή την άρθρωση του ώμου, γεγονός που συχνά οδηγεί σε καμπυλότητα του λαιμού προς τη βλάβη. Παρόμοιες καταστάσεις προκύπτουν με την παρουσία των ακόλουθων παθήσεων:
- Αγγειακές παθολογίες, συμπεριλαμβανομένης της εναπόθεσης χοληστερόλης στα εσωτερικά τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
- Μυϊκοί σπασμοί, οι οποίοι εκδηλώνονται λόγω υπερβολικού στρες στον αυχένα, έκθεσης σε θερμικούς παράγοντες ή απότομη αλλαγή στη θέση του κεφαλιού.
- Η παρουσία κακοήθων σχηματισμών στον λάρυγγα, τον φάρυγγα ή τον θυρεοειδή αδένα.
Διάγνωση πόνου στον αυχένα
Έτσι, για να καταλάβουμε τι να κάνουμε εάν πονάει ο λαιμός, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μάθετε την αιτιολογία της προέλευσης της νόσου. Η πιο κοινή αιτία δυσφορίας είναι μια παθολογική διαδικασία στους αυχενικούς σπονδύλους. Γι' αυτό, όταν εμφανιστούν τα πρώτα δυσάρεστα συμπτώματα, συνιστάται η επίσκεψη σε σπονδυλολόγο, νευρολόγο ή χειροκίνητο.
Αφού ακούσει τα παράπονα του ασθενούς και πραγματοποιήσει τα απαραίτητα διαγνωστικά μέτρα, ο γιατρός θα δώσει σαφείς συστάσεις για περαιτέρω θεραπεία. Δεν θα μπορείτε μόνο να καταλάβετε τι να κάνετε εάν πονάνε οι ώμοι και ο λαιμός σας, αλλά μπορείτε επίσης να καταλάβετε την αιτία της ενόχλησης που έχει προκύψει.
Ωστόσο, είναι ακριβώς οι παθολογικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη που προκαλούν συχνότερα την εμφάνιση της παραπάνω πάθησης. Πράγματι, ακόμη και μικρές παθολογίες στην περιοχή των σπονδύλων μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στη μετάδοση νευρικών σημάτων από το νωτιαίο μυελό στα εσωτερικά συστήματα του σώματος.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε τμήμα του νωτιαίου μυελού ελέγχει την εργασία ενός συγκεκριμένου οργάνου και σε περίπτωση διαταραχών στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, στους μύες της περιοχής του λαιμού και των ώμων, καθώς και των οργάνων ΩΡΛ και του θυρεοειδούς αδένα, επηρεάζονται. Η ένταση του συνδρόμου του πόνου εξαρτάται από τον βαθμό ανάπτυξης της νόσου.
Επομένως, εάν έχετε πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού σας, πριν αναζητήσετε μια διέξοδο, τι να κάνετε, θα πρέπει να κάνετε μια ολοκληρωμένη διάγνωση. Στο πλαίσιο αυτό υλοποιούνται οι ακόλουθες δραστηριότητες:
- Γίνεται εξέταση αίματος.
- Πραγματοποιείται υπερηχογραφική εξέταση του θυρεοειδούς αδένα, των αυχενικών αγγείων και των σιελογόνων αδένων.
- Γίνεται εξέταση αίματος για την παρουσία θυρεοειδικών ορμονών.
- Εκτελείται ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- Συνταγογραφείται ηλεκτρομυογραφία.
- MRI;
- CT.
Σε αυτή την περίπτωση, η πιο κατατοπιστική διαγνωστική μέθοδος είναι η μαγνητική τομογραφία. Κατά τη διάρκεια αυτής, είναι δυνατό να γίνει μια λεπτομερής ανάλυση της κατάστασης των μεσοσπονδύλιων δίσκων, να μελετηθεί η κατάσταση των οργάνων παροχής αίματος και να εντοπιστούν τα συμπτώματα συμπίεσης των ριζών της σπονδυλικής στήλης. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, είναι δυνατό να κριθεί εκ των προτέρων η παρουσία μιας συγκεκριμένης πάθησης, στα αρχικά στάδια ανάπτυξής της, γεγονός που αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα των μελλοντικών θεραπευτικών μέτρων.
Θεραπεία πόνου στον αυχένα
Για να κατανοήσετε τι πρέπει να κάνετε εάν πονάει η αριστερή, η μπροστινή ή η πίσω πλευρά του λαιμού, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη μεμονωμένα σημεία, τα οποία περιλαμβάνουν την ένταση του συνδρόμου πόνου, τη σοβαρότητα των υπαρχουσών αλλαγών, την παρουσία χρόνιων παθολογιών και τον αντίστοιχο ειδικό. γνώμη. Επιπλέον, σε ασθενείς με ίδιο τύπο διαταραχών μπορούν να συστηθούν διαφορετικά θεραπευτικά μέτρα, αφού σε αυτή την περίπτωση λαμβάνονται υπόψη ο παράγοντας ηλικίας και τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού.
Ωστόσο, ακόμα κι αν ένα άτομο έχει πολύ άσχημο πόνο στον αυχένα, δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος για το τι πρέπει να κάνει για να διορθώσει την κατάσταση. Τα συνιστώμενα θεραπευτικά μέτρα έχουν πάντα πολύπλοκο χαρακτήρα και στοχεύουν τόσο στην εξάλειψη των αρνητικών εκδηλώσεων της νόσου όσο και στην καταπολέμηση των αιτίων της.
Τα βασικά συστατικά της παρεχόμενης θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Η χρήση φαρμάκων;
- Χειροκίνητη θεραπεία;
- Οστεοπαθητική;
- Διαδικασίες μασάζ;
- Η χρήση μεθόδων φυσιοθεραπείας.
- Επίσκεψη σε ειδικό αποκατάστασης.
Επιπλέον, όταν ανιχνεύεται μια παθολογική διαδικασία στην περιοχή των αυχενικών σπονδύλων, ο ασθενής χρειάζεται να διορθώσει τον συνήθη τρόπο ζωής του. Για παράδειγμα, οι υπάλληλοι γραφείου και οι οδηγοί ενθαρρύνονται να κάνουν τακτικές σωματικές προπονήσεις και να αλλάζουν τις θέσεις του σώματος πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.
Θα πρέπει επίσης να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με υγιεινές τροφές. Αυτό θα καταστήσει δυνατή την επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης του σώματος.
Φάρμακα για τον πόνο στον αυχένα
Η φύση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων εξαρτάται από τη διάγνωση και την παρουσία χρόνιων παθολογιών. Παρακάτω δίνουμε μια λίστα με φάρμακα που συνιστώνται στους περισσότερους ασθενείς κατά τη διάγνωση μιας τέτοιας πάθησης:
- Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Έχουν ισχυρό αναισθητικό αποτέλεσμα, ανακουφίζουν τη φλεγμονή.
- Κορτικοστεροειδείς ορμόνες. Βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής σε καταστάσεις στις οποίες τα μη στεροειδή φάρμακα είναι ανενεργά.
- Η χρήση φαρμάκων που εξαλείφουν τους μυϊκούς σπασμούς, που μπορούν να μειώσουν σημαντικά την ένταση του συνδρόμου πόνου.
- Μια ομάδα φαρμάκων, τα κύρια συστατικά της οποίας είναι οι γλυκοζαμινογλυκάνες (χονδροπροστατευτικά). Προωθεί την αναγέννηση του ιστού του χόνδρου, έχουν αυξημένη αποτελεσματικότητα στα πρώιμα στάδια των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.
- Βιταμίνη D. Προωθεί την αποκατάσταση της λειτουργίας του εγκεφάλου, βελτιώνει την κατάσταση του σκελετικού συστήματος.
- Βιταμίνες της ομάδας Β. Επιτρέπουν τη βελτίωση της διαδικασίας μετάδοσης των παρορμήσεων από το νωτιαίο μυελό στα εσωτερικά συστήματα, καθώς και την ομαλοποίηση της κανονικής τους λειτουργίας.
- Αντιβακτηριακά φάρμακα, αντιυπερτασικά φάρμακα, ορμονικά φάρμακα κ. λπ.
Σε περίπτωση επώδυνων εκδηλώσεων σημαντικής έντασης, εγχέεται ένα διάλυμα στην περιοχή των νευρικών απολήξεων στον λαιμό, το οποίο περιέχει ένα αναισθητικό φάρμακο και μια κορτικοστεροειδές ορμόνη. Ωστόσο, κατά την εφαρμογή του αποκλεισμού, υπάρχει πιθανότητα τραυματισμού και μόλυνσης του νεύρου, που απαιτεί υψηλή επαγγελματική κατάρτιση από ειδικό.
Χειροκίνητη θεραπεία αυχένα
Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την εξάλειψη του πόνου στον αυχένα και τους λόγους που προκάλεσαν την εμφάνισή τους είναι η χειρωνακτική θεραπεία. Η μέθοδος βασίζεται σε άμεση επίδραση στη σπονδυλική στήλη και στους κοντινούς ιστούς. Η βασική διαφορά μεταξύ αυτής της διαδικασίας και του θεραπευτικού μασάζ είναι η ικανότητα άσκησης όχι μόνο των μυών του αυχένα και της πλάτης, αλλά και η επίδραση στη σπονδυλική στήλη.
Με την εφαρμογή χειρωνακτικής θεραπείας από ικανό ειδικό, είναι δυνατό να επιτευχθεί αισθητή βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς μετά τις πρώτες επεμβάσεις. Είναι δυνατό να έχετε ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα λόγω:
- Φέρνοντας τους σπονδύλους στη σωστή θέση και αποκαθιστώντας τον άξονα της σπονδυλικής στήλης.
- Διεύρυνση του μεσοσπονδύλιου χώρου και απελευθέρωση συμπιεσμένων αγγείων και ριζών. Αυτό σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία των εσωτερικών συστημάτων του σώματος, ιδιαίτερα του εγκεφάλου.
- Ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και της δυσκαμψίας στον αυχένα, που μπορεί να μειώσει την ένταση του πόνου.
- Αποκατάσταση της παροχής αίματος στους ιστούς.
Φυσικοθεραπευτική θεραπεία για τον πόνο στον αυχένα
Βασικός στόχος των φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών είναι η αύξηση της αποτελεσματικότητας των εφαρμοζόμενων θεραπευτικών μέτρων. Καταφεύγουν μόνο εκτός του σταδίου της έξαρσης. Με μια ικανή επαγγελματική προσέγγιση, η φυσιοθεραπεία έχει έντονο αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και σας επιτρέπει επίσης να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στους ιστούς και να αποκαταστήσετε τον μυϊκό τόνο.
Τις περισσότερες φορές, συνιστάται στον ασθενή να παρακολουθεί μαθήματα που περιλαμβάνουν 10-15 συνεδρίες. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Μέθοδος υπερήχων;
- Χρήση ακτινοβολίας λέιζερ.
- Έκθεση στην πάσχουσα περιοχή με σταθερό ηλεκτρικό ρεύμα σε συνδυασμό με τη χορήγηση φαρμακευτικών ουσιών.
- Θεραπεία κρουστικών κυμάτων;
- Έλξη της σπονδυλικής στήλης;
- Θεραπεία λάσπης κ. λπ.
Ο αριθμός των διαδικασιών και η συχνότητα εφαρμογής τους καθορίζεται σε ατομική βάση. Ξεχωριστές μέθοδοι επιρροής μπορούν να πραγματοποιηθούν ταυτόχρονα, οι υπόλοιπες πρέπει να εκτελούνται σε καθορισμένα διαστήματα.
Δράση θεραπείας κρουστικών κυμάτων για πόνο στον αυχένα
Θα πρέπει να αρνηθείτε τη δυνατότητα οποιασδήποτε αυτοθεραπείας, καθώς αυτό όχι μόνο μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας, αλλά και να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Για παράδειγμα, εάν ο λαιμός σας πονάει από πίσω στη βάση ή ένα τσιμπημένο νεύρο, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο ειδικό σε μια δοκιμασμένη κλινική.
Σε καλές κλινικές, εφαρμόζονται σύγχρονες και αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας, χάρη στις οποίες κάθε ασθενής έχει την ευκαιρία να ομαλοποιήσει την κατάσταση του λαιμού χωρίς επικίνδυνες συνέπειες για το σώμα. Χάρη στη χρήση καινοτόμου και υψηλής απόδοσης εξοπλισμού, καθώς και στη συμμετοχή κορυφαίων ειδικών σε ιατρικές διαδικασίες, μπορείτε να βασίζεστε σε ένα μακροπρόθεσμο και αξιόπιστο αποτέλεσμα.
Η εφαρμοσμένη πορεία θεραπείας κρουστικών κυμάτων θα σας επιτρέψει να σταματήσετε γρήγορα το σύνδρομο πόνου, να αντιμετωπίσετε τις αιτίες της νόσου, καθώς και να εξαλείψετε την πιθανότητα επιπλοκών στον οστικό ιστό και στη μυϊκή περιοχή. Θα μπορείτε να νιώσετε μια αισθητή βελτίωση στην κατάστασή σας ήδη μετά την πρώτη διαδικασία έκθεσης σε κρουστικά κύματα.
Ασκήσεις φυσικοθεραπείας για πόνο στον αυχένα
Εάν πονάει ο λαιμός σας μετά τον ύπνο ή πονάει να γυρίζετε το κεφάλι σας, ένα υποχρεωτικό στάδιο θεραπείας, μαζί με άλλες μεθόδους, είναι η θεραπεία άσκησης. Δεδομένου ότι η αιτία του πόνου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι συχνά η υπερβολική ένταση των μυών και οι συνακόλουθες εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στους σπονδύλους, η θεραπεία άσκησης θα πρέπει να γίνεται σε καθημερινή βάση.
Για κάθε ασθενή, το πρόγραμμα άσκησης θεραπείας καταρτίζεται ξεχωριστά. Σε αυτή την περίπτωση λαμβάνονται υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, ο παράγοντας ηλικίας, η σοβαρότητα των διαταραχών και ο βαθμός φυσικής κατάστασης ενός ατόμου. Η συμμετοχή ιατρού αποκατάστασης στην ανάπτυξη του παραπάνω προγράμματος είναι υποχρεωτική. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να αποφεύγει την υπερφόρτωση και τις ξαφνικές κινήσεις.
Προληπτικές ενέργειες
Για να αποφευχθεί η εμφάνιση πόνου στον αυχένα, πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής θα πρέπει να προσέξει την οργάνωση της εργάσιμης ημέρας του. Εάν η εργασία του περιλαμβάνει μια μακρά παραμονή σε μια θέση, προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας είναι η περιοδική άσκηση της γυμναστικής. Η παχυσαρκία είναι συχνά η αιτία παθολογικών καταστάσεων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό υποδηλώνει την ανάγκη εισαγωγής της σωστής διατροφής, πηγαίνοντας στο γυμναστήριο και άσκηση στην πισίνα. Ένα ειδικό ορθοπεδικό στρώμα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν κοιμόμαστε το βράδυ.